Cum de a crește laptele matern lactație la domiciliu

Cum de a crește sân lactației lapte
Visul fiecărui mama - starea de sanatate a copilului ei nou-născut și bunăstarea laptelui matern.

Hrănirea și de îngrijire joacă un rol important în viața și dezvoltarea copilului, astfel incat medicii recomanda alaptarea.







Laptele matern este ușor de digerat, asigură o dezvoltare fizică și psihică armonioasă a copilului, crește funcțiile de protecție ale organismului.

Cum de a crește laptele lactației pentru a oferi copilului cu alimente sănătoase? În primul rând, trebuie să înțelegeți cauzele care contribuie la reducerea lactației laptele matern.

Motivele pentru reducerea lactației laptelui matern


  • stres, perturbarea sistemului nervos;
  • stres emoțional;
  • insomnie;
  • activitate fizică;
  • aport insuficient de lichide;
  • malnutriție;
  • hrănirea copilului nesupunere;
  • obiceiuri proaste;
  • ereditate.
În fiecare an, există o tendință de a hrănire artificială. Uneori, acest lucru se datorează reticența femeilor de a strica forma si forma sanului. În acest caz, se recomandă să se hrănească laptele matern copilul cel puțin 2-3 luni înainte de formarea sistemului imunitar.

În cazul în care mama este setat pe o perioadă lungă de hrănire și se pare că laptele nu este de ajuns, atunci ai nevoie să-și petreacă copil verificarea greutății. Pentru a face acest lucru, copilul este cântărit înainte și după hrănire în aceleași haine și scutece.

Rezultatul va arăta dacă mama mea lapte suficient. Există o mulțime de instrumente și tehnici de creștere a lactației, dar un moment definitoriu în tratamentul - această mamă care alăptează starea de spirit. Într-un copil matern linistit se comporta calm, imbunatateste starea generala de sanatate a femeilor și accelerarea breastmilk ședere.

Creșterea lactației în casă


Cum de a crește sân lactației lapte
Copilul trebuie să primească o medie pe zi de produse alimentare în sumă egală cu 1/5 sau 1/6 din greutatea sa corporală. În cazul în care laptele nu este de ajuns, copilul nu ia in greutate, medicii recomandă măsuri de stimulare a lactației de lapte matern.

În primul rând, este necesar pentru a se conforma cu dieta și hrănirea copilului. În cazul în care copilul după hrănire agitat, în căutarea piept și nu poate adormi, cel mai probabil, laptele nu este suficient. Apoi se aplică copilul la sân mai frecvent (până la 8 - 10 ori pe zi). Acest lucru va contribui la sporirea lactației și satura copilul.

În ceea ce privește produsele alimentare. dieta trebuie să fie echilibrat. mamă care alăptează ar trebui să mănânce pe zi la 200 de grame. alimente bogate în proteine ​​(carne, pește, păsări de curte).

includ dieta acru Neaparat - Produse lactate - 150 c. brânză de vaci, chefir, iaurt, doar 20-30 de grame. brânză, 15 - 30 gr.slivochnogo și ulei vegetal, 500 gr. legume și 300 grame. fructe. Alimentele trebuie să fie suficient de mare de calorii, vitamine, care conțin și minerale naturale.







Nu este nevoie să se implice în produse de patiserie și dulciuri, deoarece aceasta poate scadea nivelul de proteine ​​din lapte. Alimente cum ar fi ciocolata, miere, ciuperci, cafea, citrice, uneori, duce la boli alergice la copii, asa ca cel mai bine să se abțină de la ei este.


Se recomandă să se bea 2 litri de lichid pe zi. Dacă crește cantitatea de lichid care va fi lapte degresat și minerale și vitamine epuizate. Decoct utile de măceșul, fructe uscate, suc de morcov, ceai de lapte, fructe de pădure și sucuri de fructe.

Imediat înainte de hrănire, se recomandă să bea o ceașcă de ceai verde fierbinte. Există băuturi care îmbunătățesc lapte lactație. Acestea includ ceaiuri de papadie, fenicul, urzica, fenicul, anason. În timpul iernii și începutul primăverii, este recomandabil să ia o combinație de vitamine și minerale mamă care alăptează.

Mulți susțin despre beneficiile de bere pentru a îmbunătăți lactației. Nu este necesar să-l cred! Alcoolul trece în laptele matern și afectează în mod negativ sistemul nervos central al copilului. O mamă care alăptează ar trebui să excludă băuturi alcoolice.


Același lucru se poate spune despre pericolele fumatului. Nicotina duce la tulburări ale sistemului nervos și inima copilului, astfel încât obiceiurile rele ar trebui să renunțe, cel puțin pentru perioada de alăptare.

remedii populare pentru a crește lactație


Aceste produse pot ajuta la creșterea ofertei de lapte în casă:

  • colecție de plante aromatice: lavanda, Boudreau, Melissa. Eleutherococcus, anason, oregano, cu adaos de frunze de mesteacăn și păpădie;
  • colecție de plante: ursului, Mullein, ciuboțica-cucului, nalba, coriandru, fenicul, chimen, nalba;
  • suc de suc de morcov proaspat cu adaos de păpădie;
  • infuzie de anason;
  • băutură chimion;
  • drojdie de bere;
  • Apilak;
  • ceai negru, preparată în smântână;
  • ceai verde.
O mulțime de comentarii pozitive despre „Apilak“ înseamnă. Acest medicament restabilește putere după naștere, te elibereaza de stres nervos și fizic, accelerează producția de lapte.

Metodele menține lactația breastmilk


Cum de a crește sân lactației lapte
Metodele de menținere a laptelui matern lactație sunt corecte hrănirea și îngrijirea igienică a sânului. Pentru producția de lapte de succes trebuie să se decantează după fiecare hrănire. Apoi, laptele ajunge la timp, iar numărul este în creștere.

Asigurați-vă că femeia care alăptează trebuie să se odihnească în timpul zilei și somn pe timp de noapte cel puțin 7-8 ore. Pentru un bun schimb de oxigen, este de dorit să facă exerciții fizice, merg pe aer curat. Pentru a menține alăptarea Se recomandă masajul de sân lumina mișcări circulare de la mamelon la periferie de san. După hrănirea la sân poate fi scăzută în apă caldă la 45 grade timp de 5-10 minute sau masaj folosind un duș cald.

Pentru unele proceduri, înainte de hrănire, se recomandă să se dezbrace copilul la mama contactului corporale și a copilului. Acesta îmbunătățește metabolismul copilului, starea sa de sănătate.

Mama ar trebui să fie calm și cred că despre copil și beneficiile de hrănire laptele matern. În absența laptelui matern, medicii sunt sfătuiți să reducă piciorul în apă fierbinte, imediat înainte de hrănire și ceașcă de băut ceai fierbinte. Astfel de metode fizice, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în mamă și creșterea lactației de lapte.

Metode de menținere a laptelui lactație:

  1. 1) hrănire frecventă;
  2. 2) Nutriție;
  3. 3) Respectarea somnului;
  4. 4) Tur și exercițiile fizice;
  5. 5) Starea de spirit pozitivă.
În cazul în care copilul bine în greutate, apoi, mama mea lapte suficient, și nu există nici un motiv să vă faceți griji. anxietate Inutile agrava starea psiho-emoțională. Ai nevoie pentru a intra pe o filozofie pozitivă, studiind, literatura pentru copii.

Există medicamente pentru a menține lactației. De exemplu, leptaden reduce riscul de reducere a lactației. Multe complexe de vitamine spori lactației.

remedii populare sau medicamente afectează fiecare organism în felul său. In fiecare caz, metoda aleasă și mijloace în mod individual pentru a crește lactație.