Acidul folic - pentru a lua ceea ce manualul de instrucțiuni femei sau bărbați și

anterior ◈ următoarea

Cei care doresc să dea naștere și crește un copil sănătos, să aibă un fir de păr și unghiile chic, strălucire frumusete, nu se poate face fara aceasta vitamina uimitoare. Indispensabil de la naștere până la bătrânețe, se poate ajunge în organism cu alimente, sub formă de formulări finite. Este necesar să se înțeleagă modul în care lucrări de acid folic, care sunt avantajele.

Utilizarea acidului folic

Această vitamină solubilă în apă face parte din grupul B, aprovizionate cu alimente, o cantitate mică produsă de organismul - de multe ori acest lucru este suficient pentru funcționarea normală. Uneori trebuie să ia problema la nivelul dorit într-o formă sintetică. Acidul folic este util, de ce atât de multă atenție este acordată cantitatea și prezența sa?

Vitamina B9 - un alt nume pentru substanța - contribuie la rezolvarea multor probleme. Ce face acid folic? Utilizarea sa contribuie la:

pregăti să conceapă;
pentru a da naștere unui copil sănătos;
îmbunătățirea memoriei;
îmbătrânirea lentă;
corpul copilului în creștere;
netezi simptomele menopauzei;
scoate splina;
a preveni formarea cheagurilor de sânge;
a scăpa de anemie;
normaliza psihicului.

Pentru un om este la fel de rău să aibă o deficiență a acestei substanțe sau în exces. Atunci când vitamina defect

Ea vine repede la oboseală;
Începe căderea părului;
unghiile rupte;
există anemie;
Formarea trombului îmbunătățită;
femeile au agravat simptomele menopauzei;
bărbați perturbat motilitatea spermatozoizilor;
un copil se naște cu anomalii.

Cu o supradoză de substanță poate cauza simptome neplăcute și consecințe grave:

gust amar, metalic în gură;
greață;
flatulență;
vărsături;
diaree;
iritabilitate;
deficit de zinc, vitamina B12;
creșterea celulelor canceroase;
tulburări renale;
o tulburare mintală la vârstnici;
dezvoltarea adenocarcinom mamar;
aparitia cancerului de prostata.

Aceasta vitamina este indispensabilă în materie de frumusețe feminină. preț accesibil ajută la utilizarea de droguri în produsele cosmetice, în plus față de utilizarea în, pentru a face măști și soluții medicale. Mijloace utilizate pentru:

combaterea petelor pigmentare;
căderea părului contra;
păstra prospețimea pielii;
preveni apariția ridurilor;
întări unghiile.

Acțiunea acidului folic

Cu toate că acest medicament este disponibil, are un preț scăzut, acid folic este indispensabil pentru organism, puternic influențat de activitatea sa. Aceasta vitamina are următoarele proprietăți:

ia parte la o diviziune celulară activă - ajută la reînnoirea pielii, creșterea și dezvoltarea fătului;
Aceasta facilitează procesul de hematopoieza;
protejează peretele vascular, prevenind formarea de trombi.

Nu mai puțin o parte importantă de vitamina B9 pentru procese:

formarea ADN - transmiterea trăsăturilor ereditare;
carbohidrați, metabolismul grasimilor;
spori imunitatea;
sinteza de aminoacizi;
producerea de enzime care contracarează formarea de tumori;
recuperare musculare la sportivi;
producția de acid clorhidric;
absorbtia fierului;
schimbul de adrenalina, serotonina.

Acidul folic - un ghid

Preparatul se face sub formă de fiole pentru injecții, tablete, incluse în complexele de multivitamine si suplimente alimentare. Vitamina bine absorbit, are compatibilitate cu mai multe medicamente. Cât timp durează de această chestiune? din manualul de instrucțiuni al acidului folic recomanda doza zilnică pentru un om adult de 400 mcg. Aceasta crește în timpul sarcinii, desigur complicat al bolii.

B9 vitamina prescris de un medic ar trebui să fie - există efecte secundare, contraindicații pentru utilizare. Poate provoca erupții cutanate, mâncărime, înroșirea pielii, bronhospasm. Nu se recomandă utilizarea medicamentului în prezența:

tulburări ale metabolismului fierului;
substanță intoleranță;
slaba absorbtie a vitaminei B12;
tumori maligne.

Acidul folic - ceea ce este necesar, la ce boli trebuie să-l utilizați? Indicațiile de utilizare sunt:

anemie;
infertilitate;
artrita reumatoida;
gastroenterită;
ateroscleroza;
cancer de sân;
schizofrenie;
migrenă;
osteoporoza;
slăbirea intelectului;
menopauza;
pregătirea pentru conceperea;
sarcinii;
lactație;
depresie.

Acidul folic in timpul sarcinii

Perioada de așteptare a copilului - o mare schimbare în organism. De ce femeile gravide acid folic, este motivul pentru care este obligatorie numirea? Acest lucru se datorează formării în primele luni ale organelor și sistemelor fetale. Acidul folic pentru femeile gravide ajută la:

creșterea țesutului prin diviziune celulară;
transmiterea trăsăturilor ereditare;
dezvoltarea țesutului nervos;
formarea vaselor de sânge placenta;
crearea sistemului hematopoietic.

Cât de mult de vitamina trebuie să fie gravidă? Corpul unei femei funcționează pentru două, și crește proporțional cu doza. Este foarte convenabil faptul că medicamentul are un preț accesibil - pentru a obține porțiunea necesară a substanței produselor dificile. Doza zilnică pentru gravide ar trebui să fie de 800 micrograme. În acest moment, prescrie medicamentul sub formă de:

De ce bea acid folic? În cazul în care organismul apare deficit de ei, pot exista probleme la femei și copii:

hemodyscrasia;
defecte de tub neural;
tendință de tromboză;
scăderea imunității;
retard mintal;
avort spontan;
nașterea unui copil născut mort;
malformații congenitale;
anoxia a fătului.

Acidul folic la planificarea sarcinii

Pentru a evita femeie malformații ar trebui să planifice timpul sarcinii - începe să luați medicamentul timp de trei luni inainte de conceptie. Acest lucru va ajuta la construirea suma necesară acestora pentru perioada de sarcină a crescut pe corp feminin. Doza de acid folic la planificarea sarcinii - 400 micrograme pe zi, ceea ce va ajuta la evitarea complicatiilor.

Acidul folic pentru barbati

Vitamina este importanta pentru organism de sex masculin ca un adolescent pentru pubertate buna. Cu deficitul poate fi o problemă cu sistemul nervos, memorie. Acidul folic este important pentru barbati, deoarece responsabili pentru proprietățile - numărul, motilitatea. Cu un deficit de substanțe susceptibile de a infertilitate, dezvoltarea aterosclerozei.

copii folat

Cum si la ce varsta pentru a da vitamina pentru copii, decide medic pediatru. Prețul de droguri este disponibil, precum și pentru dezvoltarea organismului este imens. Pentru a obține doza necesară de comprimat acid folic pentru copii este diluat cu apă, seringa numărul necesar apelat. Substanța ajută:

creșterea organismului;
crearea de imunitate;
formând organe.

Acid folic pentru păr

Estheticians folosesc droguri pentru a rezolva problemele cu parul. Vitaminele sunt disponibile, sunt ieftine, sunt utilizate sub formă de măști pentru administrarea internă. Utilizarea de acid folic pentru păr rezolva problema:

pierdere;
Forța de aderență și luminozitate;
părul gri devreme;
uscăciune;
fragilitate;
accelerarea creșterii;
densitate;
foliculii de par;
despicarea varfurilor;
imbunatatirea structurii.

anemia acid folic

În cazul în care organismul apare un deficit al acestei vitamine, perturbat formarea de celule roșii din sânge - celule roșii din sânge. Ei devin mai mici, iar dimensiunea este crescută, apare anemia. Se caracterizează printr-o scădere a hemoglobinei, afectata de oxigen care intră în sânge. Acidul folic ajuta in cazuri de anemie rezolva problema persistă:

Prețul de acid folic

Este posibil să comandați un directoare de vitamine, apoi cumpara magazin on-line. pret de acid folic la farmacie va fi mai mic - fără costuri de transport. Vitamina cost cu o schimbare depinde de forma de eliberare, producătorul, cantitatea de componente suplimentare în formulare. Extinderea prețurilor în ruble:

Tablete - 1 mg, №50 - 28-45;
Doppelgerts activ cu vitamine - №30 - 350-610;
Solgar (BAD) - 100 de bucăți - 760-1200.

Ce alimente contin acid folic

carne de vită;
măruntaie de pui;
drojdie de bere;
somon;
hrișcă;
leguminoase - mazăre, fasole;
fructe citrice - portocale, mandarine;
verdeață - salată, pătrunjel, mărar;
varză;
piersici;
caise;
avocado;
măceșe.

Alexander, în vârstă de 36 de ani

Așa cum am suferit, nu pot ramane insarcinata. Când eu și soțul meu a examinat, am aflat că el are o motilitatea spermatozoizilor scăzută. Recomandat pentru ambele cele trei luni pentru a bea vitamina B9. Sa dovedit că prețul a avut un ieftine, nu ne-am aștepta ca efectul va fi. Bucuria noastră nu cunoștea limite atunci când minunea sa întâmplat - am devenit gravidă!

Prin nașterea unui copil se pregătea în mod conștient - în avans a început să bea vitamina B9, a continuat primul trimestru - medicamentul este disponibil pentru preț. Fiica sa născut sănătos, și am - depresie. Iritat de plâns, hrănirea unui copil plâns. Medicul ma sfătuit să mă întorc la primirea de acid folic, și într-o lună totul a fost normalizat.

Margarita, în vârstă de 52 de ani

N-am crezut că va fi punctul culminant al acestui cosmar - bufeuri, insomnie, amețeli. În cazul în care medicul ginecolog a numit acid folic, am reacționat cu neîncredere - este prețul prea mic. Foarte surprins - aproximativ o lună mai mult să se trezească noaptea într-o sudoare, eficiență crescută, iritația dispare. Sunt foarte fericit.