baie medicinale la domiciliu

Faptul că apa - nu numai sursa de viață, dar, de asemenea, un doctor mare, știa chiar și medicii din Roma antică. In baia lor arsenal a fost de peste 100 de rețete cu proprietăți curative.

Să din moment ce medicina a făcut un uriaș pas înainte, tratamentul folosind scăldat stațiune de agrement astăzi.

Pentru scopuri terapeutice, se utilizează apă:

• foarte rece (sub 12 ° C);
• rece (18-24oS);
• rece (24-30oS);
• indiferentă (30-37oS);
• cald (38-42oS);
• fierbinte (peste 43oS).

apa foarte rece, rece și rece este utilizat numai pentru tratamentele pe termen scurt (turnare, sponging, dusuri) furnizarea de călire și de a îmbunătăți circulația sanguină.

Temperatura Baie zona indiferent - mijloace excelente pentru îndepărtarea tensiunii musculare. Efectul său relaxant acestea sunt necesare flotabilitate de apă. bai calde „dizolvate“ oboseala, ajuta la relaxarea profunda si somn bun. Durata băii calde - nu mai mult de 20 de minute.

băi terapeutice

Există unele substanțe care, dacă le adăugați la apă, au un efect terapeutic. Elementele active conținute în ele, pătrunde rapid în organism prin piele.

sare de masă

Foarte larg utilizat baie cu clorură de sodiu (sare de masă convențională). Artrita, dislocarea articulațiilor și leziuni musculare (efectele lor), boli ale organelor sistemului de reproducere la femei, obezitate - cum este gama de efectul lor benefic.

Particulele de sare de precipitat irita suplimentar receptorii pielii și terminațiile nervoase și vasele de sânge care se extind stimularea circulației. maree de căldură în timpul baie de sare este de o dată și jumătate mai intens decât atunci când sunt proaspete.

Tratamentul cu băi de clorură de sodiu destinate timp de 10-20 de minute 12-18 fiecare procedură. Luând bai de sare de 3-4 ori pe săptămână.

baie de pin

Baie de rășinoase - un mijloc de combatere a excitabilitate excesivă a sistemului nervos central. Ele intensifica procesele inhibitoare in cortexul cerebral. Mirosul de ace de pin calmeaza, te elibereaza de stres.

Baie de pin imbunatateste fluxul sanguin la nivelul organelor interne și a musculaturii scheletice, au efecte antispastice, astfel încât acestea sunt esențiale pentru durere, bronșită, rinită, neurastenie, gastrită, ulcer gastric.

Pentru a prepara baia utilizat extractul de ac (50-70 g per 200 litri de apă caldă).

Amidon are emoliente, efect antipruriginoasă. Acesta protejează pielea sensibilă de iritare. Prin urmare, băile de amidon prescrise pentru boli de piele - neurodermite, ihtioza, psoriazis.

Aceste băi au fost preparate după cum urmează: cartof sau amidon de grâu (0,5-0,8 kg) este diluată la 1-1,5 litri de apă rece. Soluția se toarnă într-o baie de 36-37oS temperatura apei.

baie de plante

Pentru a pregăti kilograme de baie din plante proaspete sau 100-300 grame de ierburi uscate turnat 3-4 litri de apă rece și se aduce la fierbere la foc mic, apoi insista 1-2 ore. Bulionul este de scurgere și se adaugă la apa caldă deja pregătită.

• Menta calmează pielea iritată și ameliorează mâncărime, considerat un instrument foarte bun pentru a începe o răceală.
  
• Rosemary împrospătează și tonifică pielea, tratamentul tulburărilor circulatorii spastice.
  
• Mușețel, hamei stimulează regenerarea celulelor, reduce inflamația și iritația, creșterea rezistenței la infecții ale pielii.
  
• Culoarea de var crește transpirație, calmant efect asupra sistemului nervos, imbunatateste somnul.
  
• Coada-calului stimuleaza circulatia, calmeaza durerea în rinichi.
  
• Salvie si coaja de stejar pori înguste.
• Melissa si lavanda elibereaza de stres.
  

Plante medicinale pot fi amestecate pentru a obține de la un timp efecte asupra diferitelor sisteme ale corpului.

Câteva sfaturi simple, dar utile cu privire la primirea de baie

Baie pentru durere si oboseala, dureri de spate, osteohondroza

• Baie cu diferite ierburi. Se amestecă luate în cantități egale elderberry, origanum, urzica, brusture, ienupăr, vetrice, canapea iarbă, frunze de coacăz negru, muguri de pin, violet, coada calului, cimbru și hamei. colectare Opt linguri se toarnă doi litri de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute. Se filtrează și se adaugă la baia caldă bulion răcită (37-40 grade).
• Dacă pregătiți o astfel de complex pe bază de plante obositoare pentru tine, apoi utilizați o rețetă simplă.
• Baie cu flori de mușețel. 300 grame de tulpini cu flori de mușețel se toarnă cinci litri de apă fiartă, timp de două ore, se filtrează și se toarnă în cadă.
• Baie cu airom. 250 grame rizom se toarnă trei litri de apă rece, se aduce la fierbere, se filtrează și se toarnă în cadă.

temperatura băii - cum funcționează

• O baie caldă (34-37 ° C) efectul asupra mușchilor și organelor interne de relaxare și în același timp, are un efect calmant. Este recomandat pentru excitabilitate crescută și nervozitate. efect de calmare a băilor ar putea fi consolidată prin adăugarea de apă de mușețel, flori de tei, cimbru, târâtor cimbru) sau extract de pin.
• Efect pozitiv asupra sistemului nervos al o baie rece (28-33 ° C), durata de 5-10 minute, și ar trebui să înceapă cu o baie caldă, și apoi se reduce treptat temperatura.
  

Ce altceva pentru a adăuga la apă?

Băile nu sunt numai comune, dar, de asemenea, locale. De exemplu, baie de muștar picior cu o răceală. Când durerea în picioare obosite și fracturi ca o durere de eliberare a utiliza baie locale de plante aromatice rozmarin marsh.

Nu neapărat pentru a prepara un decoct sau infuzie. În cazul în care materia primă este ușor pentru a absorbi, puteți completa într-un sac textil și pus sub apă caldă în timp ce umple cada de baie. In aceasta geanta poate fi folosit în loc de washcloths. Foarte des astfel preparat pungi sau tarate de ovaz, care, în loc de săpun se spală pielea foarte sensibilă și sunt utilizate în tratamentul unora dintre bolile sale inflamatorii.