Ca o vertebră auto îndreptați
vertebre Offset
spinal de compensare pot fi diferite grade, și foarte periculoase dacă sunt nervi sau nave presate. Acesta poate transporta nu numai durere, dar, de asemenea, chiar și dezorganizarea mâinilor sau picioarelor, în funcție de ordinea în care departamentul este deplasat vertebre. Decalajul poate apărea în orice departament, astfel încât este necesar pentru a proteja vertebrele din cauza rănilor de diferite tipuri.
În cazul în care acesta poate fi rănit vertebre, și care sunt departamente?
• coloanei vertebrale cervicale;
• piept;
• lombare.
În funcție de ordinea în care departamentul a schimbat, pot apărea diverse probleme.
În cazul în care „scade“, a coloanei vertebrale?
Prin deplasarea coloanei vertebrale există o schimbare de discuri, care sunt situate între vertebre. Acest lucru se întâmplă din următoarele motive:
- De ridicare a greutăților.
- mutare greșită.
- O mulțime de greutate.
- Leziuni.
Roți mișcă încet, iar întregul proces provoacă dureri chinuitoare. Pot apărea probleme de circulație.
După aceea deranjat postură și, respectiv, au dificultăți cu mobilitate, care desfășoară orice acțiune. Prin deplasarea vertebrelor lombare va fi dificil de dat pante, cu modificări în regiunea toracică poate fi durere la rotirea trunchiului, în timp ce deplasarea în regiunea cervicală observate dureri de cap, insomnie și slăbiciune generală.
Creșterea activității fizice exacerbează situația. Este important să nu întârzie și să înceapă tratamentul la timp. În orice caz, nu este necesar să se reducă o coloană vertebrală pe cont propriu, din moment ce se poate agrava doar situația.
Deplasarea vertebrelor a coloanei vertebrale lombare este periculoasă, deoarece daca este lasata netratata, poate curge în curbura coloanei vertebrale și a pelvisului dezechilibru, care este însoțită de o mai mare chiar durere. În cazul în care deplasarea a avut loc la nivelul coloanei vertebrale cervicale, migrena poate metamorfoza în forma cronică. Și în cazul în care boala a fost localizată în regiunea toracică - există un risc de gastrita si ulcere stomacale.
Boala este împărțit în două tipuri.
- Ventrolistoz - o deplasare a vertebrelor înainte.
- Retrolistoz - o schimbare înapoi vertebre.
Cel mai bine este să se consulte un medic, și el decide modul în care aceasta va fi efectuată prin tratament. Masajul cel mai frecvent prescris si terapie fizica. In plus, dureri severe se pot administra analgezice.
Când ne referim la chiropractician trebuie să se intereseze cu privire la calificările și experiența lui sau ei, pentru că se poate face lucruri mai rele.
De asemenea, nu ar trebui să ne tratăm și de a reduce o vertebre, mersul pe jos picioarele din spate. Prea multă greutate și distribuția acesteia poate fi greșit crește, de asemenea, durerea și chiar duce la invaliditate.
Metode de repoziționare a coloanei vertebrale
Există metode de tratament conservator și operative. Prin metode conservatoare includ:
- Masaj.
- exercițiu terapeutic.
- cursuri de yoga.
- Corset.
- Terapie manuala.
Dacă vă simțiți durere există tensiune musculară, care va ajuta la eliminarea metodele menționate mai sus. Chiropractic a încheiat un tehnici mai de succes de osteopatie si chiropractic.
Dacă aceste metode nu ajută, și mișcare dificilă și pot provoca dureri, este nevoie de o intervenție chirurgicală.
exercitarea coloanei vertebrale
Pentru a normaliza activitatea și ameliorarea durerii medicul poate recomanda exercitii de tractiune spinarii. Nu-l alegi tu însuți, cel mai bine este să urmeze recomandările.
Următoarele exerciții ar trebui să se facă:
- Pentru a indoi piciorul stâng la un unghi, și dreptul de a trage înainte în timp ce apleacă în față, încercând să podea fruntea lui.
- Bozeman postura. Flex în sus și în jos pe spate, încercând să stabilească corpul la fiecare punct de 3 secunde.
- Îngenunchind, trăgând alternativ picioarele din spate.
În plus, este util să se facă răsucire, balansarea întindere, ușor. Toate mișcările se fac încet și lin.
Aceste clase sunt folosite pentru spate și articulațiile șoldului. Ei încep cu un warm up, apoi se duce stretching, apoi locul de muncă suficient de corset musculare si postura este fixat în poziție. Exercițiile sunt selectate în mod individual pentru fiecare transfer de muncă și cea mai mare parte a complexului.
Asta rezolvă terapie fizica:
• Faceți o tracțiune spinării.
• Pentru a consolida corset musculare.
• Restabiliți locația corectă a vertebrelor.
• Scoateți durerea și spasmul.
• normaliza circulația sângelui, să consolideze ligamentele.
• Creșterea tonul, se simt mai bine.
Cel care la numit poartă un corset, este să ne amintim că trebuie să-l pună mai mult de două ore, ca și mușchii se pot atrofia de inactivitate.
Înainte de a începe yoga sau terapie fizică trebuie să fie examinat de un medic poate face o radiografie, și numai apoi luate pentru remedierea situației. Nu există proceduri separate nu pot fi întreprinse.
În cazul în care tratamentul conservator eșuează, rămâne doar operație. Uneori, singura modalitate de a menține sănătatea.
De multe ori, chirurgia este prescris pentru hernie spinale, care poate să apară la locul de deplasare. Hernia rar drept, prin urmare, ca regulă, boala este rezolvata chirurgical. În regiunea cervicală la deplasarea formează adesea o proeminență, care vorbește despre apariția iminentă a unei hernie, în absența tratamentului.
să pună în aplicare în mod corespunzător toate recomandările puteți scăpa nu numai de deplasare, dar, de asemenea, de a acumula sistem muscular, care va proteja partea din spate de la un prejudiciu.