Ce să faci dacă nu știi ce vrei

Da, uneori nu am știut ce vreau. Dar, într-un caz de consiliere pentru adulți ar putea să mă intereseze (de exemplu, subconstient am vrut să fac ceva specific, dar nu s-ar putea înțelege, să se înțeleagă pe sine). Într-un alt caz, clasele propuse nu a fost interesant pentru mine, la toate, și le resping, încă nu știe ce vreau. Dar eu știu deja ce nu vreau în acest moment. Deci, ce să fac, dacă nu știi ce vrei?

Opțiunea 1: Să mergem contrariul ...

În cazul în care este greu de înțeles ce vrei, poate că va fi mai ușor pentru a determina ce nu vrei mai exact? El elaborează opțiunile disponibile rămase, și le va fi mai ușor de a face o alegere. De exemplu, azi nu vreau să merg nicăieri. Acest lucru înseamnă că vreau să-și petreacă o zi la domiciliu - trebuie să înceapă bine, rămâne pentru a găsi ceea ce doriți în exercițiile de acasă. Sau, nu vreau să vină la universitate la disciplinele tehnice și economice. Aici, opțiunile sunt mai puține, dar ele sunt mult mai specifice!

Opțiunea 2: imaginați-vă, imaginați-vă ...

Dacă nu știi ce vrei, asta e ceea ce poți să faci: stai confortabil (dacă este posibil - se întindă în jos), închideți ochii, să acorde o atenție la respirația, respira încet și expirația prelungită (se repetă de mai multe ori). Acum, începe să numere încet „înapoi“, deoarece, de exemplu, de cincizeci de ani. După aceea, nu se grăbesc să deschidă ochii - Stai un pic mai mult în această stare, cel mai probabil, gândurile și dorințele devin clare, sau veți avea imaginea dorită.

Opțiunea 3: în vise și realitate

Seara, înainte de a merge la culcare, încercați să „captura“ momentul dintre somn și veghe, și de a solicita propria lor subconștientă. Vei adormi, și vă va da un răspuns, de exemplu, într-un vis, sau va ideea imediat după trezire. Dimineața, de asemenea, să încerce să rămână pentru ceva timp „între lumi“ somn dimineața și trezire. Poate că, în această stare, vei înțelege ce vrei astăzi, pentru anul următor sau zece ani. Utilizați această tehnică, funcționează bine, nu numai pe soluția problemei, vorbim despre ziua de azi.

4 versiune: Lista magică

Faceți o listă a dorințelor tale (ceea ce vrei), asa ca nu fi timid, lăsați-vă doresc o multime! Cum? - Tu întrebi. - Pentru că nu știu ce vreau? Utilizați metoda de „dimpotrivă“, introduceți punctul de punct. Imaginați-vă că pentru a cere ceva de la Moș Crăciun sau Goldfish și pe care le va avea. Deci, este mai ușor? Acum, uita-te la ceea ce sa întâmplat. Îl vrei? Dacă nu, corect sau specificați, este foarte important, pentru că dacă doriți, „nu“ - nu poți „ceva“ și a obține.

5 opțiune: hârtie poate îndura

Este într-adevăr ajută să te înțeleagă, ce vă doriți păstrarea înregistrărilor. Nu este nevoie să scrie o scară largă, dar câteva coli de hârtie încă zagotovte. Se toarnă un flux de conștiință pe hârtie, scrie tot ce vine in minte, indiferent cât de „nonsens“ pentru a vă poate părea. Dacă nu știi de unde să înceapă - începe cu principalul lucru: eu nu știu ce vreau și ceea ce fac. Dezvoltarea ideii și a vedea unde ați luat fluxul. Surprins?

6 Versiune: Vreau să vorbesc despre asta

Dacă tot nu reușește să înțeleagă ceea ce vrei, iar situația este mai gravă decât alegerea unui nou pantof, contactați un psiholog. Specialistul va ajuta nu numai pentru a înțelege dorințele și cauzele lor, dar, de asemenea, recomandăm să înceapă în cele din urmă a găsit „doresc“ să se traducă în acțiuni concrete.

În timp ce am fost scris articolul, am dat seama că vreau să:

- îmbrățișare un copil;

- iesi in aer curat;

- mai mult, nu vă voi spune! 🙂

Nu știu ce vreau - nu e vorba despre mine!

Vreau să obțineți informații corecte chiar acum!

Doriți să primiți articole de pe acest blog?