Cracare în cauzele articulației genunchiului, tratamentul, prevenirea

În starea normală a genunchiului operează în tăcere, ca o mașină bine unse, și nu provoacă nici un disconfort.

Dar, uneori, orice mișcări sunt însoțite de un genunchi ronțăit.

Acest lucru semnalează că organismul că ceva este greșit, iar în cazul în care criza - nu un episod de o singură dată, și un fenomen prelungit, este necesar, cât mai curând posibil, să ia măsuri, pentru a face un diagnostic și de a începe tratamentul bolilor care apar într-un astfel de simptom.

Dintre toate articulațiile corpului uman este expus la genunchi aproape la cea mai mare sarcină, deoarece greutatea corpului principal centrată deasupra genunchilor și presiunea exercitată asupra lor considerabilă.

Lucrările articulației genunchiului, în orice mișcări picior: mersul pe jos, care rulează, sta-up-uri, care este, de asemenea, însoțite de o sarcină.

Pentru toate perfecțiunea sa este corp destul de fragilă și delicată, și mișcarea nechibzuit, sarcină excesivă, iar în unele cazuri - dieta săracă, tulburare în activitatea altor organe interne pot duce la boli articulare genunchi severe, unul dintre precursorii care este o criza in poala ei.

Nu este întotdeauna un semn al crizei bolii, ar trebui să acorde o atenție la simptomele care însoțesc - durere, mobilitate limitată.

Despre simt criza în genunchi

Este necesar să se facă distincția între criza fiziologică și patologică.

De obicei, genunchii ronțăit fiziologice se produce atunci când mișcarea activă - mersul pe jos și genoflexiuni.

În pasiv, atunci când omul însuși sau doctorul la sondaj se curbează piciorul de la genunchi cu mâinile, precum și trăgând de picioare, degete, sau flexie lor maximă.

Acesta poate fi afișat un click pârâituri de sunet.

În cazul în care criza apare ocazional soluție salină, din când în când, și nu este însoțită de durere, patologică provoacă mult mai disconfort și un motiv de îngrijorare.

Acesta se distinge printr-o serie de simptome fiziologice și senzații:

• Sunetul scârțâind.
• Simptomele frecvente care însoțesc practic fiecare mișcare.
• Manifestările continuă fără perioadă refractară, atunci când nu există nici un simptom.
• durere concomitentă.
• mobilitate redusă a genunchiului.

In unele cazuri, traumatisme, boli ale crizei articulatiilor poate fi însoțită de o creștere locală a temperaturii, înroșirea pielii, umflarea articulației.

Dacă vă simțiți la criza fiziologică nu este destul de placuta psihologic - de multe astfel de sunet enervant sau alarmante, unele însoțite de dureri de criza patologică - este o problemă reală, care necesită o atenție și de decizii rapide.

De ce ronțăit genunchii când ghemuite, îndoire și nesupusă?

Cauzele unei crize în poală destul de variate și diferite pentru criza fiziologice și patologice.

În primul caz, acestea nu sunt bine stabilite, și există mai multe teorii pentru a explica apariția crizei:

• ciocnire a ligamentelor articulare cu părți proeminente osoase;
• bumbac vid rezultând în formarea cavității articulare de bule de presiune și vacuum negative;
• cusătură lacrimă în jurul articulației.

Cauzele patologice criza mult mai mult:

• Leziuni și inflamație - Inflamarea tendoanelor, fracturi și detașamente ale meniscului.
• Restructurarea tesutului cartilaginos la osteartrozah, artrita.
• Factorii care perturba funcționarea normală a articulațiilor și nutriție.
• Stil de viață, boli profesionale.

Împreună cu leziuni și boli dobândite ale articulațiilor asociate cu stilul de viață, dieta, boli ale altor organe însoțite de criza în genunchi, pot fi cauzate de predispoziție genetică pentru aceasta este moștenită.

Crunch poate fi însoțită de anomalii congenitale ale articulațiilor - hipermobilitate.

În copilărie crunch genunchi este adesea o consecință a unei articulații insuficient formate, mușchii și ligamentele și vechi - legate de vârstă modificări ale țesutului.

In general, crunch genunchi indică faptul că sarcina pe articulațiile depășește capacitățile sale.

Crunch cu picioarele îndoite de la genunchi este de obicei un vestitor sau prin satelit inflamație, modificări degenerative ale țesutului cartilaj.

Când ghemuit și apoi îndreptare criza genunchi se produce din cauza sarcinii excesive cauzate de ridicarea grele, sau de obezitate, sau ca urmare a stilului de viață sedentar.

extensie Crunch la genunchi este adesea un semn de depunere de sare, mai ales calcit și fosfați, care pot rezulta din dieta dezechilibrată sau boli.

diagnosticare

Stabili cauza unei crize la nivelul articulațiilor genunchiului poate doar chirurg ortoped, traumatologist.

Inspecție vizuală nu este suficient pentru un diagnostic precis necesită un studiu radioscopic, în cazuri mai complicate - artroscopie, cercetarea în comun cavitatea aparate miniaturale speciale.

Clarificarea diagnosticului, identificarea naturii și cauzei criza pentru a ajuta la teste de laborator. Prescrierea tratament ar trebui, de asemenea, auto-medic, fără diagnostic precis poate agrava situația, pentru că timpul va fi pierdut.

Tratamentul trebuie să se conformeze motiv criza.

În cazul în care o operațiune comună perturbat din cauza comorbidități, ar trebui să înceapă cu tratamentul lor.

În cazul în care motivul principal constă în modul de viață, este necesară pentru a minimiza sau neutraliza factorii nocivi.

În cazul în care criza cauzată de sarcina crescută pe articulația de muncă sau joc de sport:

• Este nevoie de timp de încărcare pentru a reduce și a limita în viitor, uneori trebuie să schimbe tipul de activitate, profesionale sau sportive;
• bine pentru a ajuta la restabilirea funcționării normale a procedurilor comune, cum ar fi baie, saună sau pur și simplu o baie fierbinte.

Crunch, care este o consecință a prejudiciului, tratamentul traumatismelor necesită metode chirurgicale sau conservatoare, în funcție de tipul acesteia:

• pentru contuzii și entorse - minimizarea sarcinii, confort funcțional;
• pentru leziunile meniscului, rupturile de ligament - corectie chirurgicala, tehnici moderne permit sale tehnici minim invazive.

În procesele inflamatorii și modificări degenerative ale diferitelor metode de tratament sunt utilizate:

• medicamente (condoprotectivi recepție, Preparate de calciu, agenți și hormoni nesteroide - glucocorticoizi sub formă de unguente, tablete, injecții);
• fizioterapie (electroforeză și alte proceduri);
• magnetice - impactul câmpurilor magnetice;
• fizioterapie, gimnastica, tonifiere mușchii de la picioare, înot;
• deformare semnificativă a articulației necesită o intervenție chirurgicală și de a efectua înlocuirea în comun, și anume înlocuirea distrugerii artificiale comune.

În cazul în care criza cauzată de boli ale sistemului endocrin, endocrinolog nevoie de ajutor, care va dezvolta un program de corectare a greutății, metabolismul, normalizeaza functionarea glandelor endocrine. Tratamentul paralel al sistemului endocrin primeste chondroprotectors pentru a restabili cartilaj.

hipermobilitate congenitală a genunchiului necesită o abordare integrată:

• fizioterapie;
• o dieta echilibrata si un regim strict de băut;
• utilizarea genunchiere elastice pentru fixarea îmbinărilor.

La batranete, schimbari in tesuturi, ceea ce duce la o criza in genunchi, sunt ireversibile dacă nu este însoțită de criza artrozei și a altor manifestări mai periculoase, nu este tratat, ar trebui să fie ușor pentru a limita stresul asupra articulatiilor.

Doar nu are nevoie de un tratament ronțăit genunchi la copii, mâncând nu este însoțită de durere și mobilitate limitată, acest lucru este un fenomen de vârstă, care trebuie să se treacă în timp.

tratamente nemedicamentoase, inclusiv multe retete de medicina tradițională, sunt eficiente, dar utilizarea lor ar trebui să fie coordonate cu medicul și să înceapă numai după diagnostic.

În unele cazuri, trecerea la un stil de viață mai sănătos ajută să scape de o criza la nivelul articulațiilor, fără medicamente și proceduri medicale.

În același timp, în cazul în care criza și problemele legate sunt cauzate de un mod greșit de viață, fără a aborda cauza principala a oricărui medicament nu va ajuta.

Următoarele tehnici pot fi atribuite recomandările primare de eficacitate:

exercițiu terapeutic

activitate fizică moderată, dar regulat. exerciții de gimnastică, oferind o sarcină minimă pe articulații, dar a consolida mușchii picioarelor, câteva luni va ajuta sa scape de criza. Activitatea fizică dozați este benefică nu numai pentru mușchii, sistemul musculo-scheletic, dar, de asemenea, asupra sistemului cardiovascular si imunitar. lecții foarte utile în piscina, aerobic de apă, exerciții în apă, se lasă să se descarce articulațiile și mușchii sunt întărite.

Un efect similar poate realiza limitarea alimente sărate și condimentate, dulciuri, non-afumate, consumul de alimente bogate în proteine, fructe si legume proaspete. De asemenea, a recomandat alimente bogate in calciu, cartilaj, bea multe lichide.

Masaje, în special articulațiilor profesioniste de masaj cu vindecare unguente pe bază de plante sau de ceară de albine, venin de șarpe, băi calde, cu adaos de plante medicinale extracte da, de asemenea, rezultate tangibile.

Din retetele medicinei traditionale pentru durere in ajutorul genunchilor bine comprimă un amestec format din 5 părți de ulei vegetal și suc de lămâie 1 parte, părți egale de pulpă de tomate și ulei de măsline, lapte proaspăt și tărâțe de grâu.

profilaxie

criza Tratamentul genunchi poate fi destul de costisitoare și de lungă durată procedură, este mult mai eficient să ia măsuri preventive pentru a preveni dezvoltarea bolilor.

Pentru persoanele care au stres asupra articulatiilor asociate cu factorii profesionali, este important, în măsura în care este posibil, pentru a reduce sarcina de a distribui în mod corespunzător, pentru a lua poziția corpului în care stresul asupra articulațiilor este minim, necesar din timp în timp pentru a le da o pauză în timpul lucrului sau de a exercita, și după locul de muncă sau de formare pentru a asigura buna odihna.

Atunci când locul de muncă sedentar, dimpotrivă, este necesar să se găsească timp pentru a muta, pentru a efectua complexe de gimnastică mici, mersul pe jos, de multe ori pentru a schimba poziția picioarelor, trăgând-le periodic.

Bine pentru articulațiile picioarelor, cum ar fi exercitarea „bicicleta“, „foarfeca“.

Principala recomandare preventivă includ următoarele reguli:

• Femeile nu ar trebui să abuzeze de tocuri inalte, uzura, nu mai mult de 6 ore in timpul zilei, preferabil pantofi cu suport arc.
• Efectuarea de lucru asociate cu dependența de genunchi, ei ar trebui să fie protejate genunchiere. Este de asemenea important de a proteja articulațiile de hipotermie.
• Electroforeza, UHF, magnetice, și alte proceduri de terapie fizică nu sunt bune numai pentru tratamentul bolilor articulațiilor și a unei crize, dar, de asemenea, pentru a le preveni. Masaje, împachetări pot fi folosite și ca măsură preventivă, la primul semn de picioare obosite, umflarea articulațiilor.
• Este foarte important pentru prevenirea dieta echilibrata criza genunchi, bogat in proteine, calciu si vitamine, controlul greutății. Factorii adverse sunt obezitatea si subponderali.
• Tratamentul precoce al bolilor infecțioase, boli ale organelor interne și a sistemului endocrin va preveni bolile articulațiilor.

Cracking la nivelul articulațiilor genunchiului pot apărea la orice vârstă și este cauzată de cauze fiziologice naturale.

În cazul în care criza însoțită de durere, disconfort, mobilitate redusă, este patologică și este o ocazie pentru a se referi la traumatologist.

Deoarece cauzele unei crize în genunchi sunt foarte diverse, acesta este tratat la fel prin diverse metode, de la exerciții speciale pentru o intervenție chirurgicală. Pentru a determina cauza si stadiul bolii, tratamentul adecvat poate doar medic.