Cracare în genunchi cauze si tratament

anterior ◈ următoarea

Orice persoană o dată în viața mea a auzit o criza in genunchi atunci cand ghemuite. Puțini oameni acordă o importanță pentru a auzi un astfel de „salut“ de la propriile lor genunchi. Corpul uman este proiectat rațional și complex. Când picioarele îndoite, brate, spate, oamenii nu trebuie să auzi un scârțâit teribil și măcinarea articulațiilor. La criza constantă are loc în genunchi ar trebui să consulte un medic pentru a afla cauza de măcinare propriile lor articulații.

Cauzele unei crize în poală

Dacă timpul nu acordă o atenție, că genunchi la îndoirea sau ghemuite picioare abdomene in mod constant va face artrita sau osteoartrita a genunchiului. Astăzi este la modă și de prestigiu pentru a trăi un stil de viață sănătos, mânca bine, exercițiu. Mulți, fără a adâncit în punerea în aplicare a tehnicii și posibilele restricții din motive de sănătate, s-au grabit să se angajeze în sport, fără să realizeze că pot dăuna organismului. sarcină excesivă ca orice ridicare de greutate (bari, gantere, pungi grele pentru femei) vor duce la sarcini excesive asupra articulațiilor genunchilor.

Excesul de greutate - o cauză suplimentară a neplăcute ronțăi genunchi. Corpul uman este adesea copleșit de excesul de greutate, dar există o tulpină specială trebuie să efectueze o sarcină suplimentară pe articulațiile picioarelor, genunchi. În prezența excesului de greutate prescrisă de funcționare, implicarea în acest sport crește sarcina pe cartilajul genunchiului, la aterizarea. Aceasta include coarda sărituri.

Genunchii rănit și trosni

Intins pe canapea și stând la calculatoare, un stil de viață sedentar duce la o slăbire a mușchilor și a ligamentelor genunchiului mobilitatea articulatiilor afectata. Sport trebuie să se angajeze în mod corespunzător.

Cauzele genunchiului criza - fracturi multiple, contuzii severe, umflaturi, leziuni ale extremităților inferioare.

Un număr de boli, complicații care să confere articulațiilor (boli tiroidiene, diabet, boli hepatice, insuficienta renala). Inflamația articulației genunchiului va avea ca rezultat un clic audibil în genunchi, la durere în flexie, picioare de extensie.

După o examinare și de a determina cauzele unei crize, eventual durere, prescrie un curs de tratament. Boala tratat sugerează trei moduri:

remedii populare;
Metode conservatoare - medicamente prescrise, fizioterapie;
Operațiunea - o metodă dificilă și neplăcută de tratament durează o lungă perioadă de timp pentru a recupera și de dezvoltare picior.

interventii chirurgicale la genunchi

Tratamentul medicamentos mod

Inainte de auto-tratamentul articulațiilor ar trebui să viziteze un medic care incepe sa trateze criza si dureri de genunchi. Dar imaginind cauzele simptomelor. remedii populare Tratamentul este necesar să se aplice doar în plus față de tratamentul medical.

Medicul va prescrie medicamente pentru a ajuta la ameliorarea durerii și umflarea (atunci când simptomele sunt prezente), medicamente, substanțe nutritive care să conducă la satura articulațiile genunchilor, accelerarea recuperării și tratamentul țesuturilor cartilaginoase.

Pentru a accelera procesul de vindecare pentru preparate medicale (tablete, injecții) sunt atribuite fizioterapie. Acest lucru va aduce procesul de vindecare atunci când se iau tabletele, va fi o bună prevenire a genunchiului boli articulare. Proceduri contribuie la îmbunătățirea metabolismului, accelerarea circulației în porțiunea avariată a genunchiului.

Încălzirea genunchiului ameliorează sindromul de durere, normalizeaza circulatia sangelui, creste rata metabolica.
genunchi Lazerolechenie reliefuri umflarea, inflamația, crește circulația sângelui în site-ul deteriorat, ameliorează durerea, accelerează procesul de vindecare a pielii.
Ozonolechenie - instant relief de durere la nivelul articulațiilor, crește mobilitatea genunchiului, refacerea suprafeței cartilajului și a structurii acestuia.

Face fizioterapie după examinarea completă, în metodele descrise contraindicatii individuale.

fizioterapie tratament

Atunci cand excesul de greutate poate recomanda dieta, exercitii fizice sau propuse de exercițiu special. Un astfel de tratament complex va ajuta sa scape de excesul de greutate, scuti sarcina pe articulațiile picioarelor.

intervenție chirurgicală

Operațiunile este considerat un tratament extrem. Premiat dacă după tratamentul medical este nici un rezultat pozitiv, iar criza de dureri de genunchi nu dispare. Sau nu atunci când boala este într-un stadiu avansat de dezvoltare în tratamentul de medicamente și tratamente găsite sens.

După operația este necesară pentru a elimina sarcina de la picioare. Set de repaus la pat, se deplasează cu cârje sau bastoane. După reabilitare în curs de vindecare completă pentru a consolida mușchii picioarelor și funcționalitatea de restaurare.

remedii populare aplicații pentru înlăturarea crizei genunchiului

Înainte de a trata remedii genunchi populare, consultați medicul dumneavoastră, pentru a afla cauzele durerii atunci când ghemuite, îndoire sau îndreptarea picioarelor. remedii populare Tratamentul actelor în plus față de tratamentul de bază.

Tratamentul de conuri de molid, care sunt necesare pentru a curăța și se spală. Un con de brad (permis utilizarea uscat) se toarnă 200 g de apă la fierbere, se lasă timp de noapte. Dimineața pentru a obține o bucată de perfuzie. Bea infuzia de două ori pe zi 100 g dimineața și seara, timp de șapte zile.

Tinctura de conuri pentru încălzirea comprese. 6-7 conuri rupe în bucăți, se toarnă sticla de vodca (0,5 litri). Amestec ar trebui infuzat timp de 21 de zile într-un loc întunecos. Cand timpul este filtrat tinctură într-o sticlă de culoare închisă pentru depozitare și utilizare. Pentru a comprima luate 1 oră. L. miere și 50 g de tinctura. Totul se amestecă bine, să ia o pânză pregătită și îmbibată în amestecul rezultat. Servetel pus pe un genunchi inflamat, leagăn folie de plastic. Extra prosop eșarfă izolat. Uita-te cu atenție astfel încât fără a transfera piciorul. Procedura Efectuarea este mai bine noaptea. Tratamentul elimină criza în flexie și extensie picioare pentru 4-5 sesiuni.

Când depunerea în exces de sare în articulații este posibilă utilizarea rădăcină de pătrunjel și lapte. Sticla tocat fin rădăcină de pătrunjel pus într-un termos, se adaugă 0,5 litri de lapte de fierbere. Amestecul ar trebui să stea într-un termos peste noapte. Cantitatea rezultată de lichid divizat în trei pași pe zi. Bea un decoct timp de zece zile, să ia o pauză, repeta cursul lunii viitoare.

ajutor gustoase și bune în a scăpa de sunete neplăcute la genunchi - gelatina. Prepararea „medicament“ nu va lua o mulțime de timp pentru a face aceste „pastile“ cu plăcere va începe întreaga familie. Pentru a obține un gustoase jeleuri de casă, utilizați suc de fructe, siropuri fructe de pădure, gemuri și gem de casă. Tratamentul de preparate din gelatină rezista chiar și copii, două săptămâni de recepție de zi cu zi va elimina criza de genunchi acasă jeleu.

schimbare de tărâțe de grâu cu lapte fiert până la consistența fiertură groasă. Amestecul rezultat a fost pus pe genunchi afectat, care acoperă pânză. Deasupra filmului picior ukrutit alimente (sac), un loc pentru a ascunde batista cald, eșarfă sau un prosop. Comprimare în concediu de picior pentru o oră, după expirarea unui spălare picior cu apă caldă și freca crema de grăsime.

Tratamentul trebuie efectuată în fiecare zi. Compresele, loțiuni, împachetări corporale, de preferință, înainte de a merge la culcare la genunchi, după procedurile efectuate nu extenua nu SuperCool.

cultură fizică

Exercitiile fizice regulate va contribui la consolidarea articulațiilor picioarelor și va servi ca o prevenire, pentru a preveni și scârțâit ronțăit genunchi. Face exerciții prescrise de zi cu zi.

Cum să mă trezesc, nu se ridică din pat, ușor, încet întinde, mâinile în sus, în jos picioarele. După o ușoară întindere articulațiilor genunchiului trebuie să fie dezvoltate. Încet, încet, un picior întins, a doua îndoire la genunchi, sunt atrase de piept, ajutând mâinile. Flexie și extensie a fiecărui trib pentru a efectua 5-7 ori.
„Biciclete“ exercițiu indispensabil. Efectuat încet, lăsând posibilitatea de indoit la locul de muncă în fiecare articulație de la coapsă și se termină jos.
Dintr-o poziție în picioare, cu picioarele împreună și genunchii ușor prisognuty, mâinile pe genunchi, spatele drept (nu îndoire sau a întregii zone cu arc). Poziția adoptată de genunchi efectua o mișcare circulară. In partea dreapta, apoi la stânga. Se efectuează o mișcare circulară de 10 ori.
Dacă întâmpinați probleme cu articulațiile picioarelor yoga se potrivesc, înainte de instructor de exercițiu avertizează cu privire la prezența unor dificultăți în genunchi. Cunoașterea problemelor, comandantul va ajusta sarcina și exercitarea.

Motive pentru ronțăit genunchi, este capabil de a stabili un medic trebuie să treacă teste și o examinare completă. Tratamentul va numi doar medic, remedii populare pot completa doar tratamentul medical de bază.

Nestiind exact diagnosticul, auto-medicatie este capabil de a afecta sănătatea. Amintiți-vă, tratamentul va da un rezultat pozitiv, dacă știm cauzele unei crize de durere si de genunchi, există o implementare completă și corectă a procedurii de numire.