Cum de a crește lapte de lactație

Iată sarcina a ajuns la capăt, iar generațiile mai târziu a trecut ca un fulger, și cu ei a mers toate grijile și grijile, atât de mult timp agitat mama 9 luni. Dar, din nou, că nu-i așa? De ce din nou este atent, agitat și mereu în căutarea pentru ceva pe forumurile de pe internet?

Răspunsul este simplu: orice mama pentru prima dată, să se atașeze copilul la sân, cel mai vrea sa de lapte au fost, de asemenea, mulți copii nu au simțit lipsa ei. Prin urmare, mamele să acorde o mare atenție la problema cum să crească lapte lactație.

Este întotdeauna necesar să facă acest lucru corect, miturile și erorile comune sunt discutate în acest articol.

În acest articol vă va învăța:

Ridicați sau nu pentru a ridica: aceasta este întrebarea

Formarea de lapte - un proces fin reglementat. Mecanismul său încorporat în corpul unei femei la nivel genetic. Acest lucru înseamnă că, de îndată ce se naște copilul, fiecare mamă, dacă ea vrea sau nu, este un mini-instalație pentru producerea de lapte în exact acea cantitate care este necesară pentru a hrăni copilul.

În acest caz, Consiliul de administrație al acestei plante sunt hormonii și votul deliberativ are sistemul nervos. Nu se prevede nicio natură amestec din afară. Ea se bazează pe această regulă de aur a consultanților privind alăptarea „femeile nondairy nu există.“

Cum pentru a determina dacă copilul suficient lapte?

În această privință, nu se poate baza doar pe semne vizuale dacă laptele este eliberat în timpul decantarea picături sau flux, sani moi, sau turnat, mărimea bustului 1 sau 4. Singurul indicator fiabil este câștigul în greutate la sugari și numărul de scutece ude.

În cazul în care copilul este o săptămână, a adăugat mai mult de 113 de grame (recomandarea OMS), iar pe umezește zi 10-12 scutece, nu există nici un motiv să vă faceți griji, chiar dacă toate indicațiile vizuale sugerează că laptele nu este suficient.

criza lactației

Formarea laptelui are loc în mod ciclic. Sunt momente când este eliberat în mai puțin de mama folosite pentru a vedea. Deși corect să spun acest lucru: se alocă aceeași cantitate de lapte, dar are nevoie de copii sunt în creștere, și necesită mai mult. Câteva zile mai târziu, piept se adaptează la noile cerințe și începe să-l producă atât timp cât este necesar.

Așa se manifestă criza lactației - un fenomen fiziologic normal, care nu are nevoie de ajutor din afara. De obicei, acesta se produce de 3 până la 6 săptămâni, 3 și 6 luni, și este asociată cu o creștere neregulată a copilului.

Atunci când într-adevăr nevoie de ajutor

Natura naturii, dar uneori eșuează. În cazul în care un copil este câștigă mai puțin de 113 grame pe săptămână, mai puțin de 10 scrie ori pe zi, aceasta înseamnă că laptele nu este cu adevărat suficient. Motivele pentru acest lucru poate varia de la banal „lipsa de somn“, la schimbări hormonale grave. În cazul în care mama afectat de această problemă, primul lucru pe care ar trebui să fie amintit: în 90% din cazuri, situația este remediată și alăptarea nu se poate recupera la niveluri normale.

Modalități de îmbunătățire a lactației

Există mai multe modalități de a crește laptele matern lactație. Toate acestea pot fi împărțite în grupuri tematice privind mecanismul de acțiune. deși ei sunt chemați să ridice starea de spirit mamei, după cum urmează:

• Cererea creează de aprovizionare;
• Calm, dar calm;
• Acolo pentru doi;
• Natura vindecator.

Cererea creează de aprovizionare

Șef de stimulator de san - acest copil. Cu cât el suge, suge cu atât mai mult, cu atât mai mult san pentru a produce lapte. Prin urmare, pentru a îmbunătăți alăptarea trebuie pus de multe ori copilul la sân. Cum se va întâmpla acest lucru, nu contează: pentru a transporta într-un lanț, pus noaptea în patul lui sau să luați mâinile imediat ce copilul a început să vă faceți griji - fiecare mamă face ca este convenabil. Principalul lucru este că copilul a primit piept la cerere. În cazul în care o mamă care alăptează lucrează și nu vrea lapte este pierdut, este necesar să se mărească numărul de pompare.

Calm, dar calm

Toate bolile nervilor și reduce cantitatea de lapte prea. Prin urmare, pentru acele mame care sunt în căutarea unui răspuns la întrebarea cum să crească lapte lactație, răspunsul este - nu fii nervos.

Ce înseamnă să nu fie nervos? Acest lucru nu doar stai în poziția lotus și să mediteze. Fii calm, de asemenea, ar trebui să poată. Pentru a depăși tensiunea, un truc simplu: scrie pe o parte a unei coli de hârtie toate problemele existente astăzi, care asupresc.

La mamele cu copii, ele arata cam la fel: copilul nu doarme noaptea, apartamentul nu este curățat, vase murdare, lenjerie neglazheno soțul neoblaskan, medicul local al clinicii copiilor nu cred. Apoi, alegeți pe cele care necesită soluții imediate, și să se concentreze asupra lor, care este de a normaliza somnul unui copil și de a schimba medici. Orice altceva este luat ca o chestiune de curs în această etapă a vieții, și, cel mai important, amintiți-vă - este trece.

Nu trebuie să se teamă par slab, slăbiciune - este natura femeilor. Puteți cere ajutor la casa soțului, mama mama-in-acasă, cel mai bun prieten. Chiar dacă ei ar face o dată pe săptămână, acesta va fi mult mai ușor.

Nu trebuie să uităm despre somn. În cazul în care un copil de multe ori se trezește noaptea, aveți nevoie pentru a găsi timp pentru a lua un pui de somn timp de o oră sau două în timpul zilei, cum ar fi atunci când copilul doarme.

Nu este nimic care crește lapte lactație ca emoții plăcute. Acesta poate fi orice: sosirea unui prieten apropiat, seria TV preferate, scurt, la cumpărături, atunci când copilul timp de 1-2 ore va arata tata, o cina romantica cu soțul meu. Trebuie să se lase distras și să ne amintim că mama care alăptează nu a vacă înregistrare titular și o persoană cu propriile lor dorințe și nevoi.

Acolo pentru doi

Dacă în timpul sarcinii mama insarcinate a fost mananca pentru doi, atunci este timpul să mănânce pentru doi. Compozitia laptelui sunt apa, proteine, carbohidrați, vitamine și minerale. Că compoziția sa a fost întotdeauna stabil și a fost elaborat în număr suficient, de zi cu zi mamele meniu ar trebui să fie sigur de a include o proteină, este mai bine dacă este o carne de vită conținut scăzut de grăsimi, de iepure, carne de pui alb, curcan, de 2 ori pe săptămână, puteți pescui.

Este necesar să se utilizeze o cantitate suficientă de lichid, aproximativ 2 litri pe zi (cu supe și alte feluri de mâncare).
Meniu tinere mame pentru a crește lactație

Natura-medic

Există mai multe retete de medicina traditionala, care pot fi utilizate pentru a crește lactație.

Din cele mai vechi timpuri, femeile au folosit în Est, în scopul de semințe de chimen negru și helbu.

Ceaiul preparat din semințe de chimen negru pentru mamele care alăptează

1 lingură semințe de chimen negru toarnă 1 cană cu apă clocotită, se pune într-o baie de apă și se încălzește timp de 10-15 minute. Ia-o jumatate de cana de 3 ori pe zi.

Helba pentru a îmbunătăți lactației

2 lingurite helby toarna cana de apa fierbinte timp de 10 minute, ia 1 pahar de 3 ori pe zi.

mituri comune în lactație

Mitul 1: „Cu cat mai mare de sân, mai mult lapte“

O legătură directă între acești parametri acolo. Mama cu un bust mic poate perioada de lactație, mai greu și mai mult decât femeia cu o formă curbați. Laptele este sintetizat prin partea glandular a sânului, iar volumul dă practic țesutul adipos, care este o lactație nu este relevantă. Prin urmare, porțiunea „de lucru“ a femeilor cu dimensiunea de san 1 și 4 pot fi exact la fel.

Mitul 2. „dulce stimulează lactația“

Nu este adevărat. Dulciuri in cantitati mari poate provoca doar colici, reacții alergice la creșterea în greutate a copilului și mama ei.

Mitul 3: „Laptele de vacă stimulează producția de lapte în asistență medicală“

Nu este adevărat. Mai mult decât atât, lapte integral poate provoca balonare la sugari, provoacă erupții alergice ale pielii.

Mitul 3. „Cu cât bea lichidul, mai mult lapte“

Rămâne adevărat, până când nu se depășește cantitatea de lichid, și 2 litri. După aceea, acesta devine doar de suprasarcină mai rău rinichi, riscul de creștere a presiunii arteriale produse de lapte se deteriorează în calitate, devin mai puțin nutritive - „diluat“.

Mitul 4: „Nucile spori lactației“

Consolidarea, dar poate provoca constipație severă la un copil. Este merita riscul, atunci când există multe alte metode.

în concluzie

Natura a avut grija de care a venit să fie copilul în primele luni de viață au fost furnizate de alimente preparate și băuturi sub formă de lapte matern. Prin urmare, în cele mai multe cazuri, nu este necesară nici o stimulare a lactației. Dar, indiferent de motiv, cantitatea de lapte a scăzut în mâinile de fiecare femeie rapid, simplu și eficient pentru a restabili la nivelul corect.