Cum de a face baie de vindecare la domiciliu
S-a dovedit că băile terapeutice pot îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea și de a salva oameni din multe boli. Experții vorbesc despre cum să ia băi medicinale în casă.
bai terapeutice ajuta pentru a rezolva multe dintre problemele asociate cu diverse boli și sănătate precară. Prepararea de baie terapeutice - un ritual. Este foarte important să se ia un drept de baie.
Adoptarea baie - este nu numai o singură procedură de igienă necesare. Știind unele dintre secretele de gătit băi medicale, vă puteți îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și să se simtă mai bine. bai de vindecare ajuta la vindecarea unor boli, dacă sunt luate în mod corect. Înainte de a începe să ia orice proceduri medicale, este imperios necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră. Este important să înțelegem că fiecare agent care are un efect de vindecare, are contraindicatii sale.
Bai terapeutice sunt împărțite în rece, cald, fierbinte și contrastul. băi reci sunt caracterizate de o temperatură relativ scăzută a apei. De regulă, nu se ridică peste 33 de grade. Printr-o astfel de temperatură necesară pentru a se obișnui, este, prin urmare, recomandă să se înceapă cu baie caldă procedura de restabilire a sănătății, scăderea treptată a temperaturii apei. Durata adoptării acestei proceduri nu trebuie să depășească 5 minute. De data aceasta este destul de suficient pentru a face un anumit impact asupra organismului. Această procedură este bine-tone, întinerește, revigorează, îmbunătățește sistemul imunitar.
Cel mai popular este „cald“, un fel de baie terapeutice. Temperatura apei în acest caz este 34-36 grade. Durata băii - 20-30 de minute. Această procedură este foarte utilă în tratamentul anumitor boli grave. De exemplu, folosindu-l puteți rezolva unele probleme de natură urologice. Creșterea temperaturii apei determină extinderea ureter, și apoi de la început pentru a intra nisipul tractului urinar, pietre mici.
bai cu namol cald au o temperatură a apei de 38-42 grade. Acestea servesc ca un „medicament“ a anumitor boli, precum și scuti de stres, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate, somn. Durata procedurilor de acest tip este de numai 5-10 minute. bai calde sunt utile în boli ale articulațiilor, tulburări nervoase, nevralgii, răceli, mâncărimi ale pielii. bai de contrast pentru a permite întărirea organismului. În acest caz, diferența de temperatură este selectată în mod individual, luând în considerare sănătatea umană. Trebuie remarcat faptul că băile fierbinți și de contrast au o mulțime de contraindicații. Ei nu pot lua persoanele cu tensiune arteriala crescuta diagnosticate cu cancer, ginecologice si alte boli.
bai terapeutice sunt, de asemenea, împărțite în mai multe tipuri în funcție de tipul de aditivi, fără de care este imposibil să ne imaginăm această procedură. Cel mai frecvent tip de băi terapeutice - conifere. În acest caz, un aditiv poate fi utilizat singur fierte ace de conifer bulion și concentrat gata achiziționate într-o farmacie. Foarte usor de utilizat ulei de pin. Pentru a pregăti o baie terapeutică, pentru a adăuga la apă câteva picături de concentrat de ulei. bai rasinoase pot fi fie cald sau fierbinte. Ele sunt perfect calm, calma iritare si de stres. ar trebui să se facă numai astfel de proceduri pentru persoanele care suferă de insomnie.
Următorul tip de băi terapeutice - sare. Pentru prepararea lor este necesar să se adauge la apa de 2-3 kg de sare. Este mai bine să folosiți sare de mare, deoarece conține o cantitate mare de minerale valoroase. Aditivul de sare poate fi combinat cu ierburi, pin si alte componente bulion. În farmaciile moderne pot fi găsite sare de mare îmbogățită cu diverse uleiuri, arome. Dar experții spun că cel mai bine este de a cumpăra sare și alte componente separat și. Deci, va fi mai economic și mult mai eficient. Sare de baie de ajutor perfect în diferite boli ale articulațiilor, gută și alte afecțiuni.
Un alt tip de băi terapeutice sunt băi de plante. Ca o regulă, proprietățile lor utile sunt bazate pe anumite proprietăți de plante medicinale. De exemplu, cele mai multe proceduri cunoscute, cu efect anti-inflamator, o baie cu adaos de extract de mușețel. Baie Foarte util cu coada șoricelului, airom. Nu este necesar să se folosească doar o singură componentă. Puteți face ceai de plante, apoi se fierbe din bulionul și se adaugă la baie. Atunci când gătit în bulion de toate recomandările experților trebuie să fie respectate cu strictețe. În acest caz, este important, și raportul componentelor și timpul de extracție.
Pentru a combate insomnia poate face 2 linguri de mușețel și 2 linguri de culoare var. Decoct ar trebui să se scurgă Fierte și se toarnă în apa de baie. Durata de decizie băi de plante va depinde de modul agresiv temperatura apei este. În cele mai multe cazuri, băi de plante nevoie de apă caldă. Temperatura optimă de aproximativ 34-36 de grade. Pentru tratamentul diferitelor boli de piele, medicii recomanda sa luati o baie cu un șir de caractere. Un decoct acestei plante miraculoase reduce inflamația, mâncărime, umflare și promovează vindecarea rănilor minore. Este interesant faptul că unele dintre băile terapeutice, expertii recomanda să se introducă ovăz. Această componentă ajută la rezolvarea unor probleme cu pielea, pentru a îmbunătăți starea sa, umeziți stratul superior al epidermei.
În prezent, sunt populare, de asemenea, o baie cu adaos de anumite formulări medicamentoase. Un exemplu frapant al unei astfel de proceduri este Zalmanova baie. Este capabil de câteva sesiuni pentru a vindeca unele boli, pentru a îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea. Zalmanova baie - o procedură care are un număr de contraindicații semnificative. De aceea, nu este necesar să se decidă cu privire la necesitatea unei astfel de tratament ei înșiși. Este mai bine să contactați medicul dumneavoastră și să ceară sfatul în această privință. În procesul de a lua o baie Zalmanova nevoie să crească treptat temperatura apei. Acest fapt este principalul motiv pentru majoritatea contraindicatii existente. Indicatorii de performanță Zalmanova baie este aspectul de sudoare pe fața lui. În procesul de adoptare, pentru a controla mai bine aspectul de sudoare, ocazional, uitându-se în oglindă. Odată ce obiectivul este atins, este necesar să se termine procesul și să te odihnești.
Un alt tip important de bai terapeutice sunt bai pentru pierderea in greutate. Diversitatea lor este pur și simplu uimitor și foarte surprins. În prezent, există sare, baie de plante pentru pierderea în greutate. De obicei, acestea diferă temperatură suficient de ridicată a apei. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că procesul de ardere a fost de grăsime ca mai intens cu putință. Recent, popularitatea în creștere a câștigat baia de sifon. Cu toate acestea, cei mai mulți experți susțin că valoarea sa la pierderea in greutate este oarecum exagerată. Mai ales, nu ar trebui să ne gândim că vă puteți pierde în greutate rapid și eficient, cu ajutorul unei singure astfel de procedură.
Este important să înțelegem că nici baie terapeutică, precum și baie de slăbire nu va produce efectul dorit în cazul în care persoana nu va lua în mod regulat. În plus, o baie ar trebui să fie combinate cu alte tratamente medicale, dieta. În caz contrar, efectul dorit asupra oamenilor care numărate, și să nu fie capabil să realizeze.
Având băi de nămol în casă, o persoană poate scăpa de durere, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate. S-a dovedit că cele mai multe dintre ele au un efect de restaurare asupra întregului corp ca întreg.