Cum de a opri timid de conducere 3 Board și succes

Opresiunea - este calitatea care ascunde defectele și talentele altora noastre. În același timp, neajunsuri sunt încă vizibile și talente pier.

Opresiunea retardati serios progresul uman la succes, nu spun că totul va permite. Câine cu coada între picioare într-un concurs de frumusete nu câștigă. Și oamenii pot fi chiar unul de altul încurajează și mai mult decât la câini - dacă ezita să se arate, apoi dintr-o dată bănuiți că ai ceva de ascuns ...

Nici unul dintre care plumb și armonie unele cu altele nu pot fi considerate, atâta timp cât nu ne oprim să ezite în prezența tuturor celor cu care facem schimb un cuvânt sau chiar dintr-o privire în timpul zilei.

Mai jos voi sublinia metode pentru a depăși jena pe care puțin cunoscut, dar a verifica rezultatele. După cum știți, pe askalex.ru idei nici o multiplicare altor oameni, și voi toți sunteți aici sunt unice în conținut și stil.

Nu am aplica „vitamina C în tratamentul infarctului miocardic“, astfel că nu veți vedea aici afirmații, vizualizările, managementul furiei și alte gunoaie, pe care teoreticienii au scris, și de prezentare, care nu sunt despre cât de puțin ajutor oamenii să depășească timiditatea.

Avertizați, să înceteze să ezite, trebuie să treacă printr-un disconfort, dar efectul este puternic și de lungă durată. Am izbucnit articolul meu la bordul 3. Primele două - pregătitoare. Ele sunt foarte puternice și de muncă, dar ele nu sunt bune, fără a treia. Al treilea cel mai puternic și va funcționa chiar și fără primele două.

De fapt - vă este frică să comunice și să evitați. Acesta a devenit un reflex (un reflex în frica audiobook (15 min). Descărcați-l gratuit chiar acum și de a asculta mai târziu).

Subconștientul tău asociază vocea cu opresiune. Tot aici este logic - eziți când vorbești. Ai o teamă principală propria mea judecată a altora (ceea ce cred oamenii despre mine) și alte temeri care l-au alăturat. Reflexele sunt întotdeauna conectate în grupuri. Acum sunteți chiar frică de propria voce, pentru că este întotdeauna în memoria precede primejdie.

Du-te prin cele trei etape de depășire jena de lectură:

• Citește mai tare când ești singur
• Când aveți prieteni în jurul tău oameni
• Când ești înconjurat de străini

Această metodă simplă face minuni.

Am fost timid ca un copil, dar acum din complexele și prejudecățile nu au dispărut. Am parțial creditate puternic de exercițiu ajută la oprirea timid - citirea cu voce tare. În afară de lectură cu voce tare creează dicție bună, care vă oferă încredere în orice comunicare.

De altfel, eu încă de multe ori rândul său, pentru a citi cu voce tare! Obiceiul. Si din moment ce am citit numai în limba engleză, vă puteți imagina reacția celor din jurul meu ... Este, de altfel, nu este interesat. mult timp în urmă.

2. somn suficient

Ai visat intr-o zi de vis, în care știi că este un vis? Știi ce ești după ceva timp te trezești, și întreaga realitate se dizolvă într-un necunoscut singur cu nimeni. Puteți face acest vis tot ce doriți, fără rușine sau jenă. Am avut noroc. Am astfel de vise. Acum întoarceți-vă imaginația perversă la subiect: „Cum să nu mai ezite“

Dacă aveți suficient de somn, viața ta se transformă într-un fel de realitate virtuală. Temerile capacitatea de a se concentra multă suferință tocit, dar au inhibat și timid. E ca alcoolul amorțește mintea. Pentru a fi baut dimineata, probabil, nu va fi cel mai bun mod de a depăși timiditatea, dar nu au somn suficient, este acceptabil. Aceasta este de altfel una dintre cele mai bune moduri de a rescrie reflexe (obiceiuri). Deci, soldații americani au recrutat informații Coreea de Nord. Ei bine, suntem deja în mișcare departe de subiect.

Concluzie: Lipsa de somn, desensibilizează temerile de comunicare și ajută la depășirea timiditate.

3. Vorbeste cu strainii

Nivelul ridicat de complexitate

Pentru a opri timid, de a comunica cu persoane necunoscute. Sarcina ta este aici doar pentru a începe o conversație. Chiar dacă oamenii nu ar trebui să, ai făcut față cu sarcina. Amintiți-vă de obiectivul - începe să vorbești! Apropo, în experiența mea, doar 10% dintre oameni nu sunt interesați de dialog. Ie dacă știi ce un duș, săpun și magazin de haine, atunci puteți conta deja pe o conversație plăcută, cu același număr de oameni la fel de mult ca ai putea scrie mesaje în Facebook sau VKontakte.

Întrebați-i cât de mult timp, ce carte au citit, în cazul în care au cumparat astfel de mănuși cu un deget mare, nu arata in cazul in care prognoza meteo pentru ziua de azi, dacă știu glume bune ... nimic.

nivel de dificultate mediu

Sau, dacă vedeți că viitorul tău interlocutor însuși speriat de moarte și sever timid, începe cu lucruri mai simple, care nu afectează ego-ul lor. Întrebați-i nimic despre el însuși. Întrebați dacă le place ați pus părul lor, ceea ce cred ei despre combinația de rochie bluză, nu aveți nici un accent Rostov (sau alt loc unde vii) ... vorbim despre ceva care vine la tine! Pur și simplu trimiteți cererea politicos „I“, „mine“, etc.

nivel de dificultate ușoară

Această metodă este pentru cei care au caz foarte grav de timiditate, sau cei care doresc să completeze nivel mediu și înalt de dificultate prin alte metode. Dacă vorbești cu străini este încă dificil, du-te în acest fel postupenchato.

• Călătorie în transportul public? Asigurați-vă că să stea lângă cineva, chiar și atunci când există o mulțime de locuri goale. Doar stai jos și să fie liniște. Acest lucru se va dovedi frica că este inutil - nu va mânca și nu a început să lupte cu tine ...
• Uita-te la trecătorii în ochi (nu o face cu stând în fața unui tip mare în cicatrici).
• Ne-am dus la site-ul companiei? Sunați-le și pune întrebări suplimentare. Ne-am dus la site-ul englezesc? Acelasi lucru le numim! Ne-am dus pe un site chinezesc? ... Dacă sau nu merge la site-ul chinez din întâmplare, așa că du-te la ea în mod deliberat!

Concluzie: să înceteze să mai fie rușine, este necesar să se înregistreze în modelele lor conștiente și subconștiente de comportament încrezător, care sunt formate doar în practică.

Nici unul dintre acestea ar fi o nebunie, pentru că obiectivul dvs. - pentru a îmbunătăți abilitățile de comunicare. Iar obiectivul dvs. intermediar - pentru a începe conversația fără ceremonie.

Înțelegeți, tot ceea ce contribuie la realizarea unui obiectiv major nu este prostie, ca și în cazul în care nu arata partea. Cunosc fondatorii companiilor cu o cifră de afaceri de mai mult de o sută de milioane de dolari pe an, care sunt atât de prețuite în zona sa de confort, seara a lucrat ca chelneri în restaurante prietenii tăi să nu mai ezita să străini.

Unul dintre clienții mei, cu abilitățile de comunicare deja bine dezvoltate, menține în formă, întrebând angajații magazin alimentar dacă le place uniformele lor, și apoi comercializate în același magazin pentru o sticla de vin! Crezi că e amuzant? Și dacă eu spun că el a fost pierdut în prețul vinului, va fi, de asemenea, amuzant? De la 1500 la 1200 de ruble! Iar banii este destul de important.

Amintiți-vă, cel mai probabil, aceasta este prima și ultima dată, când veți vedea toate aceste străini, a căror judecată te atât de frică. Ce vrei să riști?

Dacă doriți să întâlnesc o fată sau băiat, dar timid să se apropie de ei, pentru că timid înainte de specimene atractive sexual de sex opus, apoi începe să se familiarizeze cu strashnenkimi. Acesta va fi un antrenament bun.

Suvorov a spus: „tren greu, lupta ușor“. Sau, în cuvintele mele culturist cunoștință, „greu în formare, ușor de pe coasta!“

Pregătirea oamenilor pentru noi cariere și un interviu de angajare, mereu am trimite-le la interviu pentru pozițiile pe care acestea nu se potrivesc, astfel încât acestea au dezvoltat o încredere și a învățat cum să facă o impresie în momentul în care mizele sunt foarte mari.

Pentru a înceta să mai fie rușine, trebuie să te oprești ... timid. Timp după timp, zi după zi.

P.S. Am citit din nou pe ultimul rând și cred că: „Ori am fost foarte inteligent, sau este un fel de primitivism.“ M-am trezit a doua zi - bucurați-vă! Cred că pur și simplu nu-ți fie rușine de gândurile lor ...

P.P.S. Acesta scris un an după articol a fost scris

O dată pentru totdeauna înceta să mai fie rușine, este necesar să învețe cum să vorbească în public. Este ca și cum rulează cu greutăți pe glezne - dacă poți vorbi cu încredere cu un public plin de oameni, vorbind cu o orice persoană care se întoarce la tine într-o conversație plăcută.

Multumesc pentru sfaturi! Încă o dată, am convins că cu bună știință a devenit un cititor regulat al blogului. munca Terrific, dar este foarte simplu sfaturi de design. Intuitiv am urmat (încerc să urmeze) 3 Board rd. Lucrări! Verificat. Chiar dacă cineva pare destul de supărat, obosit și absentă, aceasta nu înseamnă că el refuză să se extindă cu tine câteva fraze. Principalul lucru - să nu mai fie frică ... el însuși.

Toate sfaturi funcționează ca un ceas. Ce spune încercați, dar ghicit că, din cauza acestui mare încredere. Și așa este, vă mulțumesc!

Fafa, oamenii vor timid departe sau zâmbet ... Cred că au făcut față cu sarcina, dacă te-ai oprit să-l observe. Provocarea este de a depăși timiditatea ... Odată ce îți pasă, atunci nu a fost încă depășită.

Dragă Alexander! Vă mulțumesc foarte mult pentru cartea dvs. audio. Cuvintele tale sunt ca sufletul meu a intrat, vă mulțumesc. este atât de important pentru mine. Recent am dat seama că adevărata mea chemare de a fi maestru de ceremonii. Sunt talente: muzicale, artistice. Dar, întotdeauna, din cauza fricii, chiar am crezut că coti. Ea a absolvit Institutul Buh.uchet. Dar bucuria este prezentă în sufletul nu este. Și apoi mi-am dat seama că nu am vrut să-și petreacă viața pe munca neiubit. Dar, pentru a începe spectacole, foarte frică, iar acum boyus.NO, mulțumită ție, știu acum că am nevoie doar de a acționa și frica se va risipi. Vă mulțumesc, din nou. Tot ce stare bună de sănătate, fericire de familie, succes. Și chiar dacă tu personal, totul va fi bine.

Pot vorbi cu ușurință la străini, dar de îndată ce văd interesul lor în mine sau simpatie (de oameni), nu mai pot continua să comunice pe aceeași lungime de undă ca am strica jena mea și oamenii. pe care mi-a plăcut azi, ieri, și arată pieziș mâine suspect shies departe de mine ca eu de la el. iar a doua zi, pur și simplu ocolitoare atât de rău. Văd toate acestea, am înțeles, dar cu atât mai mult eu sunt simpatic la om, cu atât mai mare confuzie mea. Fac exerciții și de a face auto-hipnoza, exercitii de respiratie, si inca alte ori ambele vor scăpa de această jenă plin de ură și distruge totul și pentru totdeauna (fără exagerare), spun eu, ce știu și ce am doar vymatolo imposibil.

Eu fac e aproape și totul despre mine.
Recent, am găsit o metodă minunată.
Vreau să împărtășesc, pentru că Cred că toate metodele găsite pe suprafața de web.
Cartea este genial Barbara Ann Brennan „Lumina care vine.“
Esența exercițiului - o iubire sinceră a inimii lui nu a trimis fiica sa, nu pe orice pisică, și pentru el însuși, pentru trupul și sufletul său.
Se încălzește sufletul cu dragoste. Se umple paharul.
E drept, ca un balsam pentru suflet.
După efectuarea antrenamentului devine soare calm, cald și blând, care strălucește alții Confident.
Nu aveți nevoie să-și exercite o zi.
Dacă citiți descrierea exercițiilor pe care le atinge o mulțime și trimite în direcția cea bună.

Alții, în detrimentul de a privi în ochii unui străin. Aici defect. Eu și astfel toți trecătorii uite în ochii lui, dar nu ezita cand scade. Shy în compania fetelor, corect.

Vorbește cu strainii. Și ce mai bine pentru a începe cu? Cu molodymy ca mine. sau mai în vârstă. Femeie sau bărbat? Am 16 de ani, și mă tem că nu orice sprijin străin vorbesc chiar despre vreme rea.

Acum, eu nu mi-e rușine.

Vă mulțumesc foarte mult! Este într-adevăr ajută!
Sunt foarte recunoscător și fericit!

sfaturi excelente. vă mulțumesc pentru buna rekomendatsyi!

În ochii oamenilor uite, din păcate, nu se poate, pentru că o mulțime de vampiri de energie, și doar oameni agresivi. care încep să fie ridicat de la simplu privi în ochi, acesta poate fi amândoi într-o singură persoană. Din păcate, a trebuit să se confrunte cu o astfel nesk.raz. Sunt blonda si am ochi de lumină. Iar cei despre care am spus mai sus - devine mereu cu părul negru și ochii negri. Vampirii, de asemenea, special ochiurilor de plasă cu ochii proprii ochii și scoate din tine energie. Senzație de groaznic.