Cum nu pentru a obține vechi după 30, 40, 50 de ani

Pentru femei jachete de brand, jachete, paltoane, paltoane, poncho, paltoane și pelerine de ploaie.

Seara, cocktail, de afaceri, rochii casual de

Livrarea de 600 tenge!

Caută pe site

Dupa 25 de ani de călătorie tot mai rapid. Înainte de a știi că are 30, 40, și apoi te uiți și cincizeci de dolari cronometrat. Pe măsură ce nu doriți să crească vechi. Cum nu pentru a obține vechi după 30, 40, 50, ce să facă, atâta timp să crească vechi? Cum să păstrați mai tânăr?
Cum să nu crească vechi fata - problema cosmetologie deja rezolvată: Dysport, materiale de umplutură, mezoniti, fata de plastic ... Dar ce să facă, așa că atâta timp nu cresc corpul vechi?
Pentru a nu îmbătrâni, iar la 40, 50, 60 arată în formă bună - este necesar să nu crească organism vechi. Aceasta este munca mai dificil, dar încercați un pic de pauză în vârsta vechi posibil.

Organismul este supus îmbătrânirii din mai multe motive, oamenii de știință moderni susțin. Radicalii liberi promova schimbarea pielii intensivă, care este asociată cu modificări legate de vârstă. Pentru a reduce efectele negative ale acestor molecule instabile, radicali, sunt necesare antioxidanți. Acesta din urmă a conținut mai mult în produsele alimentare de origine vegetală. productia de insulina de mai sus norma afectează, de asemenea, procesul de îmbătrânire, astfel încât numai o dietă echilibrată poate întârzia abordarea bătrâneții.

Proceduri cosmetice efectuate pentru a întineri, da rezultate pe termen scurt. Pentru tineri și sănătoși mai puteți rămâne, trebuie să adăugați la dieta de zi cu zi, urmatoarele alimente antioxidanti.

Ierburi și legume cu frunze verzi

Pentru a proteja organismul uman de efectele negative ale toxinelor si a radicalilor liberi pentru a ajuta la legume proaspete: varză diferite specii (varză, broccoli, conopida), spanac, salată. Este dovedit faptul că consumul de spanac timp de câteva săptămâni, reintinereste pielea cu aproape 40 la sută.

Diverse verdeață are de asemenea efecte benefice asupra pielii.

Utilizarea de busuioc, patrunjel, menta, cuișoare și alte condimente nu numai că îmbunătățește gustul de diferite feluri de mâncare, dar, de asemenea, proteja organismul de efectele factorilor de mediu adverse (stres, radiații UV). Verzii capabili scapa organismul de metale grele toxice, care reduc considerabil puterea sistemului imunitar.

Rezistența boabelor

Impulsuri nu au numai o cantitate mare de proteine, dar acidul hialuronic. Cu varsta, valoarea sa variază, așa că după 35 de ani, a scăzut semnificativ elasticitatea și fermitatea.

Fasole si leguminoase - un aliment indispensabil pentru cei care sunt tineri în trup și suflet. Aceste produse sunt în măsură să ofere organismului suficiente elemente nutritive, care rezultă în procesul de îmbătrânire încetinește în mod semnificativ, iar pielea rămâne netedă și fără riduri.

goji

Utilizați goji promovează colagen intens - materiale pentru elasticitatea pielii. Acidul linoleic este ușor netezește ridurile și previne apariția unora noi. Materialul este saturat cu umezeala și nu suferă de uscăciune.

Acest fruct uscat în compoziția sa are o cantitate suficientă de antioxidanți care previn distrugerea țesutului, prin aceasta nu da pielii vârstei. Că pielea strălucea de sănătate, trebuie să mănânce în fiecare zi 5-7 prune uscate chestii. Acest lucru este util și gustos. compot de prune va fi, de asemenea binevenite.

Acest produs de peste mări conserve este capabil să facă față cu riduri fine legate de vârstă mai bine decât scump crema anti-imbatranire. Datorită acid oleic, care ajuta la buna falduri si a ridurilor, măslinele sunt populare printre antioxidanti.

ciocolata neagra

Iubitorii de ciocolata neagra dulce este oferit. Se pare că de cacao este extrem de benefic pentru piele. antioxidanți Suficiente neutralizează efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.

Consumul regulat de fructe și legume proaspete nu va da numai de sănătate pentru corpul tau, dar, de asemenea, afișate vizibil pe piele. produse anti-îmbătrânire pentru a scapa corpul de toxine, prelungind tinerețea.