Cum să citiți știrile și nu merg nebun

Acest text este un scurt rezumat al celor mai elementare principii de siguranță la locul de muncă cu fluxul de informații, colocvial denumite „de știri.“ Ca și în orice profesie, regulile de siguranță scrise în sângele celor care au ignorat aceste reguli. Se pare că doar în cazul în care activitatea nu implică un prejudiciu fizic analist de risc, siguranta aceasta nu are nevoie. Pierde de sănătate mintală, uneori mai rău decât pierderea unui fizic. În plus, cei morți „în coșul de gunoi“ nervii - o garanție că starea de sănătate fizică este, de asemenea, afectată serios.

1. Nu trebuie să fie întotdeauna „pe fir“

Este necesar să se admită că, dacă - nu un analist al Statului Major General, nu este datoria fondului speculativ de schimb analist și nu profesionale de știri „digest-maker“, Always-on conectarea la știri de la / Consiliul Ucraina ONU / Securitate, Siria, etc nu aveți nevoie de un obiectiv. Fii „întotdeauna on-line“ - cel mai bun mod de a arde nervii complet și rapid. Amintiți-vă că - un amator. Din ceea ce auzi știrile pe 12 sau 24 de ore mai târziu - nu se va schimba nimic. În plus, această abordare este evident: pentru 12/24 ore cele mai multe dintre „falsuri“ și „umplutura“, care a lovit în mod activ emoțiile trebuie să fie respins și nu va cheltui nervii lor. De aici 2 recomandări:

- Toate știrile / interpretare considerate netestate încă nu a reușit pentru cel puțin 1 zi

2. Moartea în scaunul din stânga

Aruncati o privire la evenimentele geopolitice din ultimii ani și amintiți-vă valul de panică, care laminate la Runet. Eu sincer simpatizează cu cei care, cu toată inima sa experimentat toate suișuri și coborâșuri ale crizei siriene și războiul din Ucraina. Emoțiile pot înțelege, dar dacă vă decideți să se angajeze în inteligență pentru a înțelege situația pentru mine că, pentru a păstra propria lor înțelegere nevoie să renunțe la abordarea emoțională și nu te mai uita la știri prin aceeași prismă emoțională, care este caracteristic pentru fanii de la meciurile de fotbal.

Diferite persoane folosesc și recomandă abordări diferite pentru a fi în măsură să perceapă importanța acestui sau informațiile respective. Universal fără trucuri, dar eu pot împărtăși ceea ce am folosi.

Înainte de scufundare în fluxul de știri, imaginați-vă că ești mort. Cu toate detaliile, lacrimile celor dragi, pregătirea pentru înmormântare, și așa mai departe. Și ei nu au murit într-un viitor îndepărtat, dar chiar acum, azi. Bună parcurgere în capul meu acest scenariu, luați timp de aproximativ 5 minute, închis în tăcere, mă gândesc la asta cu ochii închiși.

4. Minte ca martor

Este evident că amintirile noi toate sunt diferite. Evaluarea - de asemenea. În același timp, toate aceste evaluări diferite (uneori opuse) vor merge de la martori și participanți direcți la evenimente. Adevărul (dacă sunteți de până la ea a ajuns la partea de jos), va include probabil elemente de o varietate de evaluări, precum și numărul de evaluări care ar putea descrierea complet obiectivă a realității este probabil să fie zero.

Păstrați acest lucru în minte atunci când ai citit cele pe baza „fiind chiar în Donețk“, declară o înțelegere exclusivă a ceea ce se întâmplă acolo. Vorbesc despre Kurginyan, de exemplu. În mod similar, trebuie să ne amintim că opinia bloggerului „de lucru la Uralvagonzavod“ sau „în fiecare zi, se utilizează trenuri electrice Cai Ferate“, probabil, nu reflectă caracterul complet al situației din domeniile la care sunt presupuși a fi implicați. Păstrați acest lucru în minte. Orice situație trebuie analizată holistic, mai degrabă decât la nivelul de „Unchiul Bob a spus.“

5. Nu extrapola gândirea lor asupra altora

Am fost familiarizat cu unul (african) american, care a fost ferm convins că Putin este în conflict cu Statele Unite, din cauza faptului că Putin - „rasist creștin“. O cunoștință a francezului este încă ferm cred că Merkel are afecțiune pentru Putin, iar acest lucru a provocat un bun relațiile ruso-germane. Despre perfect americanii sane sunt încrezători în faptul că Putin - un comunist, eu doar politicos tăcut. Ceva mai sus - exemple vii de extrapolare a problemelor lor, experiența lor, viziunea lor asupra lumii la un cu totul nepotrivit pentru o astfel de „analiza“ a oamenilor.

6. Înțelegerea limitările tale

Pentru orice analist se va ciocni în mod inevitabil, cu o limitare fundamentală: de a interpreta unele fapte nu este suficient de cunoștințe de specialitate, dar, în scopul de a obține și procesa informațiile solicitate nu va fi suficient timp și efort. Trebuie să ne amintim că un bun analist - cineva care înțelege limitările lor și pot, în timp pentru a spune: Nu știu. Acest lucru este - normal. suportă cu succes sarcina cu care să facă față cu dificultate grupuri de reflecție, în care experți din diferite profiluri de muncă - nu poate fi singur. Înțelegerea limitărilor lor - o abilitate importantă și necesară. Push orizonturile - este necesar, dar nu este necesar de a experimenta iluzii în ceea ce privește ceea ce poate deveni „expert pe toate.“ Astfel de „experți“, care sunt la fel de bine (de exemplu, la fel de rău) analizează accidentul în metrou și strategia de război de gherilă în Donbas și prețul petrolului - cel mai mult în Durkee.

În plus față de achiziționarea de limbă și binoculară culturale, citind literatura istorică și de specialitate, este de dorit pentru a citi câteva cărți:

- literatura de specialitate privind eroarea tipică de gândire (distorsiunilor cognitive), pentru a face față cu ei în tine

- carte de Nassim Taleb. „Black Swan - Sub semnul imprevizibilitate“ - pentru a înțelege rolul de șansă și de a obține o înțelegere de bază a ceea ce un risc

Dacă ați citit până la sfârșit, s-ar putea avea impresia că în acest format, citind știri se dovedește joc emoțional-taxat, pe care le puteți face la prânz, într-o lucrare destul de plictisitoare și grave. Nimeni nu a promis că procesul de filtrare este de zgură toxică din fluxul de informații va fi o sarcină ușoară. Orice afacere serioasă necesită o atenție, muncă și timp, iar rezultatul va fi direct proporțională cu cantitatea de efort. În caz contrar, vom obține un meserii nenorocit. Nu crezi în dietele magice care promit pierderea in greutate in 2 zile sau cursuri de limba engleză magice în 30 de minute?

Da, este - de lucru. Complexă și necesită violență pentru instinctele sale și modele de gândire. Acesta va invada în mod inevitabil dvs. „civil“ de viață și mai mult și mai mult. Există un bun profesionist este o spunând că ceea ce facem ne schimbă. Acest proces are multe avantaje (va apărea calm, prudență, minuțiozitate în procesul de luare a deciziilor), dar și dezavantaje (în comparație cu alte persoane, dacă nu porți o mască, vei parea ciudat la rece). Decide - tu și numai tu, dar acum cel puțin știi cum să se transforme dintr-o potențială victimă a „leagăne emoționale“, pe care le persistent atrași de creatorii de știri, în inteligența cititorului adecvat lui. Dacă urmați sfaturile de mai sus, nervii tai vor fi foarte recunoscător, și să învețe cu siguranță o mulțime de lucruri despre tine si lumea din jurul tău.

Aboneaza-te la canalul nostru de telegrame

Dacă observați o eroare, selectați textul și apăsați Ctrl + Enter

Unde sunt faptele? Ce să dovedească?

Real? Stick în fund whining și să se bucure de viață în Germania. Un nativ va lasa soarta lor - este alegerea lor

Corectați-mă te rog în text: în limbajul comun - „și“ la sfârșitul anului. Purtați o mască (a pune pe cineva să-și pună).
Și da - pentru a menține sănătatea mintală, te-am citit) Vă mulțumesc. Sunt prea mulți oameni care au pus în mod deliberat o presiune asupra emotiilor. Nu au timp pentru a se eschiva.