Cum se bat rapid în jos de presiune (de jos), fără pastile

Din ritmul și moderne de viață condițiile suferă adesea sistemului cardiovascular, de semnalizare o creștere a presiunii. Tratamentul sistemic al hipertensiunii arteriale implică luarea anumitor medicamente, dar uneori supratensiunile de presiune ajunge la momente neașteptate. Apoi, aceasta devine o problemă reală a modului de a reduce presiunea fara pastile pentru a aduce corpul înapoi la normal, pentru a preveni dezvoltarea de crize hipertensive. Mai ales în cazul în care nu există nici o persoană care știe cum să ajute, precum și medicamentele convenționale.

Caracteristici hipertensiune

Problema hipertensiune astăzi este mult mai mic, care acoperă o treime din populația lumii. În special suferă de persoanele în vârstă tensiunii arteriale, care au hipertensiune însoțite de o varietate de modificări legate de vârstă. De obicei, împreună cu hipertensiune arterială oamenii au deja o grămadă de boli ale căror tratament necesită luarea unor medicamente.

Toate preparatele au o bază chimică ca contraindicațiile și listele extinse de efecte secundare, dar tratamentul nu poate fi anulat. Cu toate acestea, puteți avea grijă de metodele de reducere a presiunii, fără utilizarea de pastile, în cazul în care presiunile nu sunt critice.

Un semn al tensiunii arteriale în medicină este considerat a fi presiunea care depășește granița de 145-150 mm Hg. Art. - valoarea sistolic. figura diastolică ar trebui să fie la rândul său, de 80-90 mm Hg. Art. iar diferența dintre cei doi indici - între 30-40 de unități.

exploziile hypertonic cu excepția disconfort și amenință distrugerea sistemului circulator, vasele de sânge și uzura întregului organism. Supratensiunile de presiune poate duce la probleme cu circulația cerebrală, duce la un atac de cord, chiar fatale.

Metode Improvizate de reducere a presiunii

Dacă sunteți în afara de un mediu familiar, încercați să părăsească sala rapid. Pe aer, să ia o plimbare într-un ritm ritmic, dar nu prea repede. un efect relaxant plimbări în aer curat va ajuta, în cazul în care o cădere de presiune este un rezultat al stresului sau a oboselii.

Uneori, lăsați spațiul închis nu funcționează, apoi găsi un loc liniștit pentru a efectua următoarele manipulare.

1. 
   Exerciții de respirație. ia încet o respiratie adanca, expirați la fel de încet. După fiecare procedură de respirații, țineți-vă respirația. Practica yoga recomanda inhaleze, de numărare mental la patru. Expirați încercați, aducând scorul la opt. respirație completă cu implicarea diafragmei și a mușchilor abdominali va ajuta să se calmeze și normalizarea tensiunii arteriale.
2. Coborârea cap. Pe expiratie, coborâți capul cât mai mult posibil până la bărbie dovedit a fi cât mai aproape posibil de piept. În timp ce două sau trei minute, în această postură, respirație ar trebui să fie măsurat, dar încet. Recepția, de asemenea, ajută la reducerea presiunii.
3. Efecte asupra urechilor. Masati urechi deosebit de eficient, rapid ajutând la scăderea tensiunii arteriale, fără medicamente, duce la performanțe normale.

Procedura poate fi realizată în două moduri: câteva minute freca puternic urechi la roșeață sau degetele în urechi inserând (index), rotiți-le în sens orar.

Punctele de acupunctură. Masarea-le pentru o procedură specifică nu ameliorează simptomele bolii pentru hipertensiune. De exemplu, punctul de rapid relief este situat în palma (partea exterioară a acestuia), în locul de articulare a degetul mare și arătător. Punctul ar trebui să fie să apăsați câteva minute, și senzația de durere indică faptul că locația este selectat corect.

tehnici de auto-masaj. Frecați mâinile la cap, gât și zona gâtului, se deplasează în zona pieptului. Mișcările de frecare și stroking nu ar trebui să fie puternic, nu va beneficia. Amintiți-vă, dacă ați avut o criză hipertensivă sau formă severă de diabet, chiar și masaj oncologie interzis.

A se vedea, de asemenea: utilizarea rețetelor tradiționale de pansamente saline hipertonice

Pentru a bloca rapid semnele tensiunii arteriale, vă puteți dip mâinile în apă rece. Dar, pentru a păstra pentru mult timp, cateva minute va fi suficient să nu pentru a prinde o raceala. De asemenea, puteți spăla fața cu apă rece. Medicii nu recomanda pentru a reduce presiunea unei schimbări puternice, ascuțite ale statelor - amenințarea răspunsului de stres.

Caracteristici de putere pentru hipertensiune

Dacă sunteți prins cu simptome de hipertensiune arterială, acesta este un semnal de la o schimbare în stilul de viață. Evitați tensiunea nervoasă și stres, să ducă o viață obișnuită, pentru a elimina lipsa de somn, să acorde o atenție deosebită la dieta. Cum să mănânce:

• Pentru a minimiza sau chiar să renunțe la utilizarea de sare, produse cu o cantitate în exces de ea;
• Aruncați alimente conservate, alimente afumate, condimente iuti, înlocuindu-le cu mirodenii și plante aromatice;
• Meniul ar trebui să fie slabă, fără o abundenta de carbohidrati si dulciuri, băuturi fără alcool și care conțin cafeină;
• Să dieta dominat de alimente fibroase, legume și fructe fibre-un recipient curat, nu uita produsele din cereale integrale;
• Preferați Cure naturale - ulei de pește, usturoi. ardei iute (roșu), fără a uita de nuci;
• Mananca ulei de masline, otet - mere;
• Nu face fără primirea de vitamine B și minerale - potasiu (porumb, varza, banane) și magneziu (fructe de mare, fasole, nuci).

Hipertensiunea arterială nu ar trebui să renunțe la alimentele lactate, aceasta va ajuta în legătură cu instalația. În cazul în care dieta includ sfecla de alimentatie, Viburnum, afine, atunci problema decât pentru a reduce presiunea fara pastile, care se încadrează de la marginea drumului. Sfecla pregăti salate, sucul este foarte eficient pentru a reduce rapid presiunea. Din Viburnum de afine și să se pregătească sucuri, ceaiuri de plante, băuturi din fructe.

Ceaiul verde Deosebit de util. elimina perfect simptomele hipertensiunii arteriale și a aterosclerozei. ajutor neașteptat împotriva înaltă presiune poate fi iaurt cu o lingurita de scortisoara, dar pentru a bea amestecul ar trebui să fie rapid. Principalul lucru - nu fie influențate de stres, iar dacă nu se poate evita, încerca să se calmeze și să facă ceea ce îi place sau de a exercita, scade tensiunea arterială.

Utilizarea în casă

Util pentru pacienții hipertensivi la domiciliu pentru a menține oțet de cidru de mere. Atunci când presiunile este umezit cu două lambou de țesut mici, și apoi să le anexați sub picioare timp de zece minute. tehnica antica ajuta la atenuarea conditie pentru hipertensiune, reducerea ratei presiunii de aproape 30 de unități.

În mod eficient utilizarea tencuielilor de muștar, acestea sunt plasate pe suprafața mușchilor gambei pe zona umerilor. Aveți posibilitatea să le atașați la partea din spate a capului, dar păstrează nu mai mult de 20 de minute. Această procedură stimulează circulația sanguină și eliminarea stază de sânge, și actualizarea acestuia normalizează indicatori de presiune.

Experiența vechi de secole de medicina tradițională ajută să facă față cu simptomele multor boli, inclusiv hipertensiune arteriala. Aceasta oferă vindecatori traditionale pentru a reduce rapid presiunea, menținându-l în stabilizarea normală în hipertensiunea arterială?

1. Infuzia de semințe de pepene verde. Semințele uscate sunt măcinate într-o pulbere, care este luat de trei ori pe zi, timp de o jumătate de linguriță. Un maxim de o lună de la tratamentul național al simptomelor de hipertensiune arterială rămâne nici o urmă.
2. Vitamina droguri. Lemon cu pasiune portocaliu, fără a îndepărta coaja. O linguriță de amestec de delicioase consumate zilnic înainte de mese. Pulpă de citrice nu numai că reduce presiunea mareelor, dar, de asemenea, îmbogăți vitaminele organismului.
3. de tratare a apei. In timp ce la domiciliu, reduc indicatorii de sange va ajuta la cald baie cu sare de mare și adăugarea a cinci picături de ulei esențial. Durata maximă apoasă cu aromă de sesiune de 20 de minute.
4. Normalizarea tensiunii arteriale poate ajuta la plimbari gravide în orice vreme. vacanță într-un mediu relaxant, utilizarea de băuturi cu vitamine - sucuri (sfeclă roșie, Rowan), suc de afine. Salate mai bune pentru a umple cu ulei de masline.
5. Tratamentul Cahors. Unicitatea Bisericii vin dulce în capacitatea sa de a reduce tensiunea arteriala. Dacă sunteți sigur că vinul este un naturale, 50 mg de trei ori pe zi nu va afecta. Dar, pentru a abuza de băuturi alcoolice nu ar trebui să fie, chiar si pentru tratament.

A se vedea, de asemenea: Există un leac de iod hipertensiune

Cum de a aduce rapid în jos presiunea fără pastile, atunci când de multe ori există supratensiunile bruște de presiune? Se prepară un amestec curativ. amestecarea în cantități egale tincturi alcoolice de valeriană, motherwort. păducel. adăugarea de a le valokordin.

Se toarnă într-o sticlă mică, a fost convenabil pentru a transporta. In situatii de stres, de semnalizare semne presurizare, se dizolvă amestecul linguriță în apă și băutură.

Cum de a trata ierburi tensiunii arteriale

Printre metodele de medicina tradițională ocupă o nișă herbalism separată. Din plante naturale pregătesc bulioane cu efect hipotensiv. Înainte de tratament, consultați medicul dumneavoastră. Ierburi ar trebui să fie de a pune la cale, așa cum a recomandat pe ambalaj.

Ce utilizate pentru a reduce presiunea:

• 
  amestec Produsă de ovăz și rădăcină Inula cu miere;
• Decoct de menta bea ca ceai, le umeziți gât, masarea zonei tratate;
• flori de ceai sfeclă (roșu) Trifoi insista timp de două ore și ia Sutra sau la culcare;
• ulei de semințe de in și normalizează starea vaselor și a semințelor de sigilat cu valeriană și stevia, perfect calm;
• decoctul de păducel cu șoldurile stimulează inima, îmbunătățirea fluxului sanguin, curățarea vaselor de sânge;
• infuzie antihipertensivă vitamina - semințe de fenicul, păducel și Rowan (Aronia), planta Motherwort, căpșuni și mentă frunze;
• Uleiuri aromatice - ylang-ylang respirație suficient, portocaliu sau lavanda face masaj pentru a calma un atac de hipertensiune, tahicardie;
• O ceașcă de ceai de hibiscus - vindecare agent hipertensiv, și un pahar de apă cu suc de lămâie și miere salva de vertij.

Desigur, criza hipertensivă bruscă fără substanțe chimice nu, eliminarea vaselor de stres, acestea reduc presiunea. Tratamentul medicamentos al hipertensiunii arteriale - proces complex și provocator încredința expertul său.

Metode non-standard

Un mod interesant de a face cu tensiune arteriala crescuta - polutoralitrovye sticla de plastic. Ea a tăiat partea de jos a unui deșurubarea plug, respira timp de 10-15 minute în gaura.

Atunci când acest lucru se realizează prin gâtul de circulație a aerului. Foarte curând, presiunea va scădea simțitor, și se simt mai bine fără a amenința leșin.

Punctul de urgență, este numit un punct de resuscitare. Acesta este situat sub nas, buza de sus, unde începe.