Dureri de cap bea apă!

Cel mai bun de medicina tradițională pentru o durere de cap - bea în fiecare oră, 1 cană de apă rece curată.

Ia-o pastila - trece chiar și dureri de cap cea mai severă. Deci, suntem foarte clar spune ecranul televizorului, schimbarea numai numele tabletelor. Dar nu toate atât de simplu. Toate tabletele au contraindicații și efecte secundare, pe care le pot provoca mai mult rău decât dureri de cap actuale. Poate că motivul este durerea ta este deshidratarea, și apoi să se stabilească nu are nevoie să înghită pastile, și să bea apă curată și utilizarea de tratare a apei. Deci, expertii spun ca water.com potabilă gratuită.

Cât de mult apa nu trebuie să mănânci?

Kiev dietetician Nadezhda Melnichuk consideră că o persoană sănătoasă ar trebui să consume lichide 2-2,5l de zi cu zi. În lichidul fierbinte, necesitatea, în timpul iernii - mai puțin. Este necesar să se țină cont de toate acestea, faptul că cantitatea totală de lichid include atât apă și suc, ceai, lichidul din cereale, supe. legume, etc. Prin urmare, dacă vorbim doar despre apa, persoana este de obicei suficient pentru a bea în s 1-1,5l den.

Din ceea ce capul poate sprijini?

În primul rând, trebuie să ne amintim că durerea de cap poate fi un simptom al unei boli foarte grave, iar în cazul simptomelor sâcâitoare ar trebui să meargă imediat la medic și supuse unei examinări detaliate. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, noi știm foarte bine motivul pentru care avem o durere de cap.

Foarte adesea o durere de cap pot fi cauzate de stres psihologic sau fizic, si oboseala. O altă cauză comună - așa-numita durere sezoniere sau periodice. Femeile - este, mai presus de toate, dureri de cap premenstrual. Pentru mulți oameni o durere de cap doar pentru a încălzi sau invers - în timpul perioadei de frig intens.

Uneori, cauza de dureri de cap - este schimbarile hormonale din organism. Acest tip de durere include cele mai multe migrene. De obicei, o persoană care suferă de migrenă, durerea nu este întreg capul, iar o parte din terenurile sale. Migrena - aceasta este o durere foarte severă, adesea însoțite de greață, vărsături, creșterea sensibilității de zgomot și lumină. În cele din urmă, o alta cauza de dureri de cap - o sinuzita (. Sinuzita frontala sinuzita) si a altor boli declansate de hipotermie. precum și virale și (sau) o inflamație infecțioasă.

Apa ajută?

În cazul în care dureri de cap este cauzata de stres sau de oboseala, tratamentele normale de apă potabilă și va ajuta pentru a elimina cauza dureri de cap. Mulți experți cred că durerile de cap periodice și hormonale câteva pahare de apă rece și duș relaxant, comprese umede sau o baie poate înlocui comprimate analgezic. Oricum, merită încercat.

În plus, este important să ne amintim că apa poate ajuta nu numai pentru a face cu o durere de cap, dar, de asemenea, pentru a preveni apariția acesteia. În același timp, este important să se bea apă în loc de alte fluide. De exemplu, băuturi cum ar fi cafeaua sau suc pur și simplu duce la deshidratare, de exemplu, cauza dureri de cap.

Când sunteți în picioare de pază?

Este important ca aspectul de umflare în utilizarea apei, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră. site-ul Nutritionistul LIKAR.INFO Svetlana sigur că Fus apariția chiar și cea mai mică umflătura este necesar să se efectueze o examinare medicală cuprinzătoare pentru a exclude patologia renală și cardiacă. precum și probleme cu sistemul endocrin (diabet, tiroida).

De la rețete populare: bandaj rece pe frunte. Dacă nu se poate uda capul cu apă, să presupunem că sunteți la locul de muncă, umeziți cârpa în apă rece și se aplică pe frunte. Relieful se simte imediat.