Este mai bine să mănânce și să bea atunci când aveți o durere în gât
Când aveți o durere în gât, te-a rănit și greu de înghițit. Alimente și băuturi pot reduce durerea în gât, și chiar a accelera procesul de recuperare.
În dureri în gât acută este cel mai bine să mănânce alimente moi și băuturi liniștitoare. Aceste alimente și băuturi includ:
Înghețată. serbet de fructe, inghetata si chiar piese simple de gheață pot calma gât.
Sucul de rodie. Studiile au aratat ca sucul de rodie poate preveni infectia si a reduce inflamatia.
Banane. fructe moi și sănătoasă este bine să mănânce la Bole în gât.
Supa de pui. Cercetatorii au descoperit ca supa de pui are proprietăți anti-inflamatorii si curata tractul respirator, care poate reduce simptomele de durere în gât.
Turmeric. Adăugați în ceai sau lapte. Acest condiment are proprietăți antiseptice și anti-inflamatorii.
Med. produs delicios și liniștitor este eficient în combaterea infecției și în vindecarea rănilor.
Ginger. Acest lucru previne greața condiment poliedric și are proprietăți anti-inflamatorii care pot reduce umflarea si durerea.
Piureuri și iaurt. Ei ajuta pe oameni pentru a obtine nutrientii necesari pentru a calma gât lor.
legume bine fierte. morcovi, varză, cartofi și alte legume pot fi de ajutor pentru persoanele cu dureri în gât acută.
Ouăle sunt o sursă de proteine. Omletă este destul de moale, de obicei, pentru o durere în gât.
Ce alimente și băuturi ar trebui să fie evitate pentru dureri în gât
alimente crocante si solide - biscuiti, paine prajita, nuci sau legume crude poate crește durerea în gât.
Fructe citrice și sucuri. Orange și fructe citrice și sucurile acide sunt, de obicei, astfel încât acestea pot irita suprafața delicată a gâtului.
produse murate - muraturi poate spori inflamația în gât.
Suc de tomate și sosuri. Natura acidă a tomatelor poate agrava starea persoanelor cu angină.
condimente iritant. Chili, sosuri calde, nucsoara poate afecta inflamația.
Alcoolul. Băuturi și ape de gură care conțin alcool poate provoca o senzație de arsură în gât.
Tutun. Persoanele care suferă de dureri în gât, ar trebui să evite fumatul pasiv chiar.
Un număr de instrumente pot usura simptomele de o durere în gât. Printre acestea se numără:
Bea multe lichide - acest lucru va ajuta la prevenirea gât sec.
Gargara cu apa sarata calda pentru a reduce inflamația.
Evitati alimentele foarte calde și băuturi. care poate provoca iritații suplimentare în gât.
Analgezice - ibuprofen, acetaminofen si naproxen reduce simptomele. Din cauza riscului de sindrom Reye, copiii sub 18 ani nu ar trebui sa ia aspirina.
Menținerea umidității - aer uscat agravează durere în gât.
Când trebuie să văd un medic în cazul în care o durere în gât
Durere de gât nu este doar un efect secundar al răcelii comune, dar ar putea fi un simptom al unei boli rare și periculoase, cum ar fi mononucleoza, herpes și HIV.
Durere în gât dispare, de obicei, în câteva zile. În cazul în care dureri în gât durează mai mult de 6 zile, și mai ales în cazul în care sunt însoțite de febră, ar trebui să solicite sfatul medicului.
În cazul în care dureri în gât este cauzată de un virus, acesta poate fi tratat cu succes cu acasă căi de atac.
Semne ca o durere în gât cauzate de un virus
Durere în gât, de asemenea, pot fi cauzate de alergii, și reacții la emisiile de poluanți de mediu, cum ar fi fumul.
În cazul în care dureri în gât este cauzată de bacterii, este nevoie de tratament medical. Unele cazuri de dureri în gât sunt cauzate de Streptococul bacterii.
Strep gât poate duce la scarlatină, infecții ale nasului și amigdalele, febra reumatica sau a bolii renale (glomerulonefrita).
Simptomele comune ale faringitei
Durere severă în gât;
Dificultăți de înghițire;
Umflarea ganglionilor limfatici;
amigdalele tumefiate cu pete albe sau puroi.