oboseală constantă și somnolență - o tulburare psihologică care poate fi vindecată

Probabil că toată lumea cel puțin o dată în viața sa confruntat cu statul, atunci când tot timpul urmărind oboseala constanta si somnolenta, scaderea performantelor, si la tot evenimentul adăugat completă apatie și indiferență.

Foarte interesant este faptul că simptomele pot fi adesea observate în bogați oameni, de succes care au realizat multe în viață. Medicii cred că aceasta se datorează faptului că nu au timp pentru a oferi atenție sănătății dumneavoastră, organismul devine vulnerabil la infectii si boli, ceea ce duce la o scădere a nivelului de serotonina, care este cunoscut, este hormonul de bucurie.

De ce se întâmplă acest lucru?

Serotonina este un regulator al unui număr mare de procese diferite în corpul uman. Destul de ciudat, dar este din cauza diapozitiv în oamenii de iarnă obține excesul de greutate, care le-au rupt unghiile, căderea părului, există oboseală, ei întotdeauna vor să doarmă.

Oamenii de știință au descoperit ca, atunci cand nivelul de serotonina picătură, oamenii caută să-l umple cu hidrati de carbon, care este, produse de patiserie, dulciuri, ciocolată, prăjituri și alte „bucuriile vieții“. Toate acestea conduc la un singur - persoana este de recuperare.

Unii oameni cred că o cantitate mică de substanță duce la oboseală, depresie, performanță scăzută și provoacă femei PMS.

Dacă tot timpul pe care doriți să dormi și să se simtă obosit, este o consecință a cantității reduse de serotonină. O astfel de stare este foarte predispus la femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. De multe ori, după locul de muncă ei doresc doar un singur lucru - în curând pentru a ajunge la casa să se întindă și să se odihnească.

În cazul în care o persoană care trăiește un sentiment constant obosit și vrea să doarmă, acesta poate fi declanșat de mediul înconjurător. Motivul pentru care o astfel de stare poate fi stres constant, deficit de vitamina sau privarea de somn cronice. În cazul în care acest lucru nu este tratată, starea de sănătate se va deteriora, iar corpul va scădea rapid funcțiile de protecție.

Sindromul de oboseală cronică

Dacă oboseala persistă după ce persoana are o lungă perioadă de repaus, iar statul continuă să dețină mai mult de 6 luni, atunci există sindromul de oboseala cronica (CFS). Principalele simptome sale includ oboseala constanta, slabiciune a intregului corp.

Ceea ce nu a provoca dificultăți și chiar face cu plăcere acum irita și obositoare. Oboseala chiar și de la a merge acolo pentru a face cumpărături, să nu mai vorbim de efortul fizic mai semnificativ.

Simptomele CFS sunt de asemenea:

• probleme de memorie: este ceva greu de învățat, memorarea, concentrare redusă, și creșterea dureri de cap, somnolență constantă;
• schimbări frecvente de starea de spirit, agresivitate necontrolată;
• presiune joasă și puls rapid;
• slăbiciune, greață și dificultăți de respirație.

CFS poate fi numit o boala complexa, care se aplică și la creier și corp.

Cauzele sindromului si tratamentul acesteia

Principalele motive pentru această stare de următorii factori:

Acestea sunt principalele motive ale somnolenței constantă și oboseala, și soluțiile lor. În oricare dintre aceste cazuri, trebuie să consultați medicul. Dar sunt mai radicale, și cel mai important - mod eficient, atunci când motivele anterioare nu au legătură cu sindromul.

Cum de a depăși oboseala

Din acest motiv, toate simptomele vor disparea pe cont propriu.

Ionii negativi au următoarele efecte asupra organismului:

• creste capacitatea sangelui de a absorbi și de a transporta oxigenul;
• da un efect puternic ca de antioxidanti, care actioneaza ca vitamine;
• au un antiviral serios și acțiune antimicrobiană;
• îmbunătățirea capacității mentale și de a îmbunătăți procesele metabolice ale organismului;
• are un efect de intinerire;
• promovarea producerii de serotonină.

Singura problemă, care însoțește această metodă - lipsa de resurse și oportunități.

Dar, pentru a face față cu problema va trebui în continuare, ar trebui să caute alte modalități de a rezolva probleme.

Dacă o persoană se confruntă în mod constant somnolență și slăbiciune, va fi cel mai accesibile, astfel de metode:

• vitamine;
• purgație;
• somn odihnitor;
• relaxare clasă, meditație;
• aromoterapie;
• un nou hobby.

Puteți cădea chiar în dragoste, dar aici, de asemenea, foarte în două moduri - în cazul în care nu este reciprocă, în iubirea viitoare poate provoca depresie, care se manifesta prin apatie, tristețe, activitate redusă la muncă.

Slăbiciune și somnolență asociată cu o lipsă de bucurie în viață. Trebuie să înceapă să-l schimbe, treptat, merge la modul corect de viață, și apoi lucrurile vor merge mai bine!