Pe cine ai venit, pa, para-psihologie, psihologia noastră
Cum să plece - nu predau. În cazul în care sunt deschise astfel de cursuri, care le-ar fi bucurat de o mare popularitate, pentru că viața este plină de despărțiri: mari și mici, neașteptate și modele, și de timp fatale. Este dinamic, vom schimba, și de a schimba lumea din jurul nostru. În fiecare moment vom lăsa pe cel anterior.
Ca unul dintre personajele din Max Frei: „Toată lumea lăsa întotdeauna pentru totdeauna. În schimb ne-am întors la altcineva ... „Dar acest lucru nu înseamnă că separarea - rea. Despărțirea - nu întotdeauna despărțire. Separarea devine atunci când relația nu este finalizată atunci când sentimentul este încă acolo.
Foarte des, dreptul de a supraviețui separării ne împiedică iluzia că separarea poate fi nedureros. Despărțire cu o persoană importantă este întotdeauna însoțită de așa-numitele „sentimente negative“, și este - normal. Pentru că sentimentele negative nu se întâmplă: am anunțat acele sentimente care ne facă rău de a trăi și de experiență. Dar ele sunt naturale.
a existat un scenariu foarte rău intenționat într-o societate modernă: o evadare din dificultăți, o încercare de a evita durerea de la toate costurile. Este „cu orice preț“, aici este răspândirea de dependențe - de la dependența de dependenta de Internet „la înțepătură și uită“, în cuvintele Vladimira Vysotskogo. Noi putem fi numit „societate de plăcere“, ca sloganul să anunțe Relaxează-te, ia-o ușor! Prin urmare, există un eșec de programe naturale, chiar și nașteri: cezariene face fără indicație medicală, pentru că mama mea „este mai convenabil.“
În „societatea de a evita greutăți“ faza negativă a experienței de alunecările de despărțire. Dar acest lucru este imposibil, fără realizarea unei faze pozitive - adoptarea. Singura modalitate de a supraviețui în mod corespunzător de separare - nu pentru a evita durerea, să treacă prin ea și să nu rămâneți blocat.
STAGE EXPERIENȚĂ despărțire
Prevestitori de separare și negare
Separarea neașteptată, cu atât mai mare șoc și negare. Psihicul nu are timp să se obișnuiască cu ideea. În cazul morții subite a decedat de ceva timp continuă să vorbească în timpul prezent. Atunci când există prevestitori de separare, semnale indirecte psihicul mai ușor - are timp să se adapteze la schimbarea situației. Deși în primele etape pot începe să ignore.
Soțul Alena a început să se închidă fereastra atunci când apare pe Internet, introduceți o parolă. El a fost reținut „la locul de muncă“ târziu în noapte, uneori dormit acolo. Instrainat de soția sa, inclusiv sexual. Mirosul de parfum de îmbrăcăminte de sex feminin, el a explicat că biroul îndeaproape și la masa de alături se află un angajat care iubește puternic gâtuit. Alain întreaga crezut chiar că o urmă de ruj pe cămașa lui a fost „nu știu cum“. Ea a ignorat semnalele evidente, pentru că ea nu a crezut în adulter. Mesaj despre plecarea ei pentru o altă femeie a venit ca o surpriză pentru ea, și era prea târziu pentru a schimba ceva: amanta era însărcinată și în curând a devenit noua lui sotie.
Mesagerii separare dureroasă pentru a realiza, dar ele conțin un mesaj important: avertizează că ceva nu merge bine, situația se schimbă. Și atunci ei fac posibilă să reacționeze în timp la schimbări.
Înțelegerea problemei
Alegeri și decizii
În această etapă, se pune întrebarea, ce să facă în această situație: pentru a lupta pentru relația, sau du-te pentru separare. Pentru a lupta pentru relația nu poate fi decât într-un singur caz - moartea. Dacă o persoană este în viață, există o șansă de a menține o relație cu el. Există o ipoteză psihologică că decizia cu privire la separarea nu este niciodată o singură față, este întotdeauna reciproc, chiar dacă nu este evident. În timp ce relațiile sunt valoroase, lupta pentru un iubit continuă. Pierderea de relații - predare inconștientă din cauza lipsei de interes, evitarea concurenței sau pentru orice alt motiv.
Michael a anunțat soției sale că el are o altă femeie, și el o părăsește. Pentru soția mea a fost o tragedie, dar ea a demisionat. Huh? Michael, sa mutat la amanta sa, el a dat seama că, de fapt, nu a vrut să-și părăsească soția, și să se agită sentimentul că schimbarea ceva în relațiile (îi lipsea respectul). Și el a acuzat-o că ea „nu lupta pentru căsătoria lor.“
sentimente de cazare
Acordați-vă timp pentru doliu, după despărțire - întotdeauna o pierdere. Dedicați timp să trăiască durerea lor în mod conștient: puteți selecta o zi specială (sau chiar unul), atunci când te uiți înapoi, vizualizați fotografii, și așa mai departe.
În această etapă, încercați să fie mai puțin singuri. Când cineva contact apropiat, este mai ușor. Opțional chiar vorbesc: cel mai bun prieten doar ar putea fi lângă tine. Experimentele de fizicieni au arătat că, chiar și particulele se comportă diferit atunci când sunt văzute. Deci, prezența cuiva și oferă acestuia un efect „magic“ pe noi.
Este important să nu se joace cu indiferență: „Am mers timp de trei zile, pentru tine să-ți spun că nu-mi pasă!“ (Grigory Gorin Miracle ordinară.?). Încercările de a finaliza rapid această fază duce la efectul opus - blocarea.
Inițial, vei fi dominat de sentimente dureroase, amintiri negative. But începe să-și amintească și de o bună măsură de reședință al acestora. Înainte de amurg zori - nu disperați!
Treptat, ușa trecutului începe să se închidă. Uneori poate exista o „recidiva“: bantuie dorinta de a apela „fostul“ și un altul, dar, în timp, aceste probleme vor avansa mai puțin și mai puțin.
Nu vă așteptați la o indiferență completă, aceasta poate fi numai străini - pentru cei care nu sunt atât a devenit „lui“. Memoria de despărțire va fi întotdeauna emoțională, dar într-un ideal - mic: poate fi o ușoară tristețe, nostalgie. Chiar și căldura și bucuria - de lucrurile bune care au fost odată printre voi. Bucurie și recunoștință că această întâlnire a avut loc o dată, chiar dacă relația sa încheiat. La urma urmei, nu există nici o „iubire neimpartasita“ este „neimpartasita.“ Pentru fericirea de o singură persoană - tu însuți. O a doua nevoie de a împărtăși fericirea lor.