Rezolva problemele tipuri de probleme

Odată ce copilul începe să se și împrejurimile lor osoznovat, el înțelege, de asemenea, că nu este atât de simplu în lume. Nu puteți obține întotdeauna să mănânce ce și atunci când doriți, dacă ai căzut, genunchi doare, si mama si tata poate narugat pentru infracțiunea. Asta este - o problemă care cu vârsta devin tot mai grave. Sunt de acord, este din cauza a ceea ce ai experimentat ca un adolescent, se pare frivol la douăzeci de ani, și te-ar plăcea să fi schimbat cu tine însuți douăzeci la patruzeci de ani.

De-a lungul timpului, cu toate acestea, se pare că vă puteți face față cu orice situație. Se pare, rezolva probleme - orice? Da, dar uneori, fiind față în față cu o situație dificilă, nu este ușor de a găsi o cale de ieșire. În acest post, vă vom arăta cum să facă față în mod eficient cu situații dificile de viață, pentru a spune mai tarziu cu mândrie: „! Această problemă este rezolvată“

Care este problema?

Orice situatie care ne provoaca disconfort, numit problema. Nu toate problemele sunt echivalente. Dacă rupt un cui sau chilot rupt înainte de o întâlnire de afaceri, acest lucru este un fel de neplăceri, pentru a face față, care este destul de simplu. Dacă viața privează o persoană de muncă sau de adăpost, este dificultatea de o natură foarte diferită. Acesta a rezolvat problema - orice, dar pentru a evita confuzia, problema poate fi împărțită în funcție de tipul.

tipuri de probleme

Problemele pot fi împărțite în obiective și subiective. Obiectiv sunt acele condiții de viață care interfera serios cu viața individului. De exemplu, o persoană își pierde cei dragi sursă de venit, bolnav.

Probleme Subiective - acestea sunt situații în care alții nu pot fi văzute sau nu sunt clare, dar pentru viața individului, ele sunt o amenințare, nu mai puțin de obiectiv. De exemplu, se ceartă cu cei dragi sau membri ai familiei, lipsa de comunicare cu colegii, fobii, complexe. Foarte adesea, probleme subiective asociate cu orice temeri de personalitate. În unele privințe, problema subiective mai periculoase pentru om decât cele obiective. La urma urmei, te poți înșela, fără a fi nevoie să facă un motiv real.

O altă clasificare a problemelor: interne și externe.

provocări externe - cele care o persoană legătura cu lumea exterioară. „Am fost de multe ori câine musca“, „Nu-mi place șeful, strigând mereu la mine, și încarcă lucrarea“, „am probleme de comunicare cu podea protivpolozhnym.“ Acestea sunt probleme reale care merg la persoana din lumea exterioară.

asociate intern cu experiențe emoționale. „Mi-e teamă să vorbesc cu fetele“, „mă tem de câini“, „Eu nu pot sta să fie singur cu șeful, mă simt inconfortabil cu ea.“ Acest tip de probleme sunt mai subiective, se bazează pe sentimente, intuiție, percepție a lumii.

În continuare, vă vom arăta cum să rezolve problema în cazul în care apare pe calea vieții, ca și orice problemă poate fi rezolvată, chiar dacă pare a fi întâlnirea cu tine altfel.

Pasul unu - gândi mai ușor

O persoană care nu se încadrează la soarta lui mai mult decât poate suporta. Amintiți-vă cele mai întunecate zile ale vieții tale, când se părea că pur și simplu nu supraviețuiesc. Deci, ce? Timpul a trecut, și vă amintiți situația, dacă nu cu un zâmbet, în orice caz, doar cu experiență problema și să continue să trăiască. Pe baza cunoștințelor pe care le poate supraviețui totul și se simt foarte fericit în viitor, să ia pentru ei înșiși ca o realitate care nu ar trebui să se aplice doar la problema cum să se încheie lumea.

problemă rezolvabilă - acesta este cel la care v-ați referit inițial pur și simplu, nu unul care este ușor de rezolvat. Nu înfășurați ei înșiși, nu se presară cenușă pe cap și nu plânge asupra a ceea ce sa întâmplat. Ia ceea ce sa întâmplat, mental muta în viitor, în cazul în care totul este bine, iar apoi situația nu va părea catastrofală pentru tine.

Nu ține un

Probabil, este puțin probabil ca cineva încântat de faptul că acesta este utilizat ca o vestă. Dar pentru faptul și au nevoie de oameni apropiați și nativ, nu? Dacă ai probleme, nu este o rușine pentru a merge la un prieten sau iubit-o și spune, „ajuta la rezolvarea problemei!“. Acesta este exact cazul în care cele două capete mai repede o să dau seama cum se face într-o situație dificilă. În plus, o persoană din afara spune despre problema, sunt comandate pentru mine situația și uita-te la mai sobru.

Nu aduce acasă locul de muncă și viața personală la locul de muncă

Dacă doriți să fie o persoană de succes, să organizeze viața grammotno, este logic să se facă distincția între muncă și viața de familie. Deci, dacă se întâmplă certuri în familie, se apropie de pauza cu un iubit-o, sau vei invata despre tradarea, este foarte dificil să rămână calm și să fie echilibrat la locul de muncă. În același timp, este necesar ca, în cazul în care nu doriți să câștige slava omului isteric.

Este de asemenea adevărat, și vice-versa. Conflictele cu colegii, probleme în relația cu șeful sau lucrarea nu este lipit? Este foarte plăcut, dar pentru a te elibera furia și frica lor în familie greșită. Amintiți-vă că problema ar trebui să fie împărțită - scump să explice calm situația oamenilor. Poate de circumstanță nu pare a fi dificil sau greu de rezolvat, și nu va ușura doar sarcina, dar, de asemenea, obține un sfat bun. Amintiți-vă că problema care trebuie rezolvată - fiecare cu ceea ce a fost conectat, dar o permit numai dacă încerci să o faci.

Nu toate dintr-o dată

Nekotoye posibil să se organizeze cu ușurință viața lor, și se pare că problemele acestor oameni nu apar deloc, iar dacă există ceva rapid, ele dispar. De fapt, concepția greșită că ceilalți sunt bine, și eu am doar ghinion. Dificultățile apar la toate, și, uneori, du-te una după alta. Dar există un avertisment. Dacă ai ghinion era banda neagră (așa cum se întâmplă, nu va primi departe de ea), nu încercați să rezolve toate lucrurile dintr-o dată, într-o singură lovitură.

Oamenii rezolva problemele rapid și ușor, fă-o treptat. Nu se poate face față cu complexitatea unei matrice dintr-o dată, este imposibil de a efectua mai multe sarcini în același timp versatil. Rezultatul încercând să acopere totul dintr-o dată ar fi că nu alegeți o singură problemă. Decide pentru tine ceea ce este mai grav și urgentă și ce pot aștepta, și să acționeze în ordinea mod planificat.

Nu lasa stresul obține mai bine de tine

Problemele nu pot lăsa indiferent chiar și persoana cea mai condimentată, și ca urmare s-ar putea întâlni cu stresul. Ca o consecință - o încălcare a somnului și a poftei de mâncare, apatie, reticența deloc de a face ceva, pierderea interesului pentru viață. Stresul - este o tulburare neurologică gravă care afectează nu numai starea psiho-emoțională, dar fiziologia organismului. Este plină de boală și un sentiment care te simti rau deja la nivelul organismului.

Pentru a preveni stresul să aveți, să se dezvolte. Este foarte dificil să se relaxeze atunci când aveți o problemă sau chiar câteva, dar dacă nu descărcați, puteți deveni grav bolnav. Cel mai bine este să-și petreacă timpul în compania prietenilor apropiați, cu care nu ar trebui să vorbim despre dificultățile tale. Dimpotrivă, distrage atenția și imaginați-vă că nimic nu povară viața ta. În cazul în care compania va fi incomod, puteți merge la un concert sau o expoziție, premiere de film vizită, șederea și petrece timpul într-un nou loc confortabil.

ce urmează

Toate etapele descrise mai sus - este gata și sistem de operare care rezolvă problema. Numai în acest fel - distanțându începutul și de a reduce importanța de a privi situația dintr-un unghi diferite soluții - veți găsi o cale de ieșire din situația cea mai dificilă. Amintiți-vă că retragă în ei înșiși, în cele mai dificile momente din viata - nu este o opțiune. Inconjoara-te cu oamenii apropiați și dragi cu care vă puteți împărtăși și să scape. Bună tulpina gânduri dureroase vor fi, de asemenea activa, obtinerea de placere de opere de artă pentru a comunica.

Și va avea loc

Dacă nu puteți obține problema din cap, amintiți-vă inelul lui Solomon. Imaginați-vă cât de dificil și situații complicate pot fi rege! Între timp, el a fost cunoscut conducător popular înțelept și echilibrat. Poate uita-te la viata dreapta si a ajutat inelul. Pe partea interioară a acestuia a fost gravat „și să o transmită.“ În viața așa se întâmplă - o vedere filosofică a fragilității și a efemerității tuturor lucrurilor rezolvă mai multe probleme.