bai indicațiile terapeutice și contraindicații

Bună ziua dragi cititori! În ceea ce ne place să ia proceduri în spa-uri! Dar, uneori, la domiciliu, de asemenea, îmi place pentru a calma oboseala, durere. să păstreze cald după pomerzli pe stradă. Deci, de ce nu face băile de vindecare acasă? La domiciliu, de asemenea, poate face o hidropatic acasă, pentru aceasta ar trebui să știe cum să efectueze corect aceste proceduri.

Care sunt băile

Pielea Persoanei este un sistem complex, care este bogat în sistemul capilar și terminațiile nervoase sensibile. Pielea reacționează la diferiți factori de mediu: frig, caldura, atingere, vibrații. Receptorii Conform sunt terminații nervoase impulsuri la cortexul cerebral, astfel încât atunci când atinge un obiect fierbinte ne trage instinctiv mâna. Atunci când sunt expuse la frig, capilarele noastre (cele mai mici vase de sânge situate în piele) sunt ingustate, prin urmare, pielea devine rece pală și invers atunci când energia termică - devine roșu.

Atunci când sunt expuse la apă de o anumită temperatură se produce stimularea receptorului, ceea ce a cauzat modificări ale sistemului cardiovascular respirator, nervos și în diverse organe, îmbunătățind astfel funcționarea lor.

Natura efectelor apei asupra pielii umane depinde de următorii factori:

• Temperatura apei
• compoziție de baie (care se adaugă la apă)
• starea generală a unei persoane de a lua o baie.

Se disting prin temperatura băii de apă, după cum urmează:

• rece (20 grade),
• rece (20 - 33 de grade),
• indiferentnye (34 - 37 de grade),
• cald (38 - 39 de grade),
• fierbinte (40gradusov și de mai sus).

corp de baie ton rece și se răcește, stimulează sistemul nervos, inima și vasele de sânge, stimulează metabolismul, creșterea tensiunii arteriale;

bai calde indiferentnye si de a reduce durerea, relaxante musculare, sedativ, pentru a îmbunătăți somnul, reduce tensiunea arteriala;

baie fierbinte este transpirație crescută, stimulează metabolismul, relaxează-te, reducerea tensiunii arteriale.

Distinge bai locale (pentru maini sau picioare) și generale - pentru întregul corp.

Tehnica băilor

bai locale la domiciliu pot face într-un castron sau o baie mică, care a cufundat mâinile sau picioarele. de mână sau de picior bai calde sau fierbinti pot fi utilizate pentru boli ale articulațiilor, la creșterea tensiunii arteriale, boli respiratorii, insomnie. sitz bai pot fi folosite în boli, cum ar fi hemoroizi.

baie comună trebuie să fie utilizate în mod corect. Minciuna în baie ar trebui să fie ușor în partea dreaptă, în regiunea inimii nu a fost scufundat în apă, este mai bine să se confrunte cu lumina. Durata pentru bai calde, reci și rece nu trebuie să depășească mai mult de 3 minute, bai calde în timp durată nu este limitată.

De asemenea, să fie conștienți de faptul că, bai calde rece, rece trebuie utilizat numai după consultarea unui medic.

Indicații pentru primirea baie

Acest tabel este scris, cum și în ce problemele pe care le poate lua o baie cu sănătatea, ca o modalitate de a pregăti baia.