Cracare în genunchi în flexie sau extensie a articulatiei - cauze si tratament de remedii populare

Când mersul pe jos, urcatul scarilor, se poate ignora mult timp probleme până când încep să fie însoțite de durere severă. Criza genunchilor în timpul mișcării semnalului este - în articulația la sarcini mari începe transformare periculoase. Este important să se știe de ce se întâmplă, care provoacă, cum se pot elimina modificările patologice. Acest lucru va ajuta la timp pentru a cere ajutor pentru a evita problemele.

Care este criza la genunchi

Presiunea de greutate corporală, mișcare constantă - mers pe jos, sta-up-uri, care rulează - articulațiile genunchiului ale corpului sunt supraîncărcate. Într-o stare bună de sănătate, acestea sunt amortizoare, datorită prezenței lichidului sinovial, cartilaginos. Cracare în genunchi - acesta este un semn de schimbare. Originea sa este considerat sigur din motive fiziologice, atunci când:

• slăbirea congenitală manifestata a ligamentelor;
• bule de spargere în cavitatea din interiorul lichidului sinovial;
• există o creștere osoasă rapidă atinge corzile.

Ea devine o problema periculoasa de daune in comun atunci când au apare o lipsă de nutrienți. interacțiunea Perturbat dintre structurile - patella, tibia, având o suprafață plană pentru femur glisante. Când criza a observat:

• coajă de tracțiune Bursa;
• deteriorarea celulelor cartilajului;
• lipsa lubrifierii comune;
• entorsa.
  

De ce genunchi ronțăit

Motivele pentru care pot apărea criza la nivelul articulațiilor genunchiului, - obezitate, mișcările ascuțite în prezența unui stil de viață sedentar. Patologie poate provoca boli. Ronțăit genunchi în caz de:

• greutate de ridicare;
• consumul de junk food - picant, sărat;
• mersul pe jos în tocuri înalte - variază în arc;
• loturile ritmice;
• stres emoțional;
• stres;
• artrita reumatoida;
• prejudiciu meniscului;
• gonartroza;
• tumori;
• fracturi, luxații;
• tulburări de hormoni;
• deficit de calciu;
• ligamente slabe;
• lipsa de vitamine.

în flexie

Crunch pe genunchi de flexiune articulațiilor - un semn de inflamație, modificări în cartilaj. Zona bolnavă este crescută de încărcare începe procesele degenerative. Motivele pentru care trosnesc atunci când îndoirea genunchilor, sunt asociate cu boli, un mod de viață. Odată cu înfrângerea structurilor:

• se produce suprafețe comune de frecare;
• pierde capacitatea de a reține umezeala;
• devine inflamat bursa;
• deformare cartilaj progresează;
• Se reduce cantitatea de grăsime.

când Squat

Apariția crizei în executarea unei astfel de mișcare este tipic pentru persoanele în vârstă. Acest lucru se datorează modificărilor fiziologice în comun. Cauza posibilă criza - boli ereditare ale organelor de mișcare. Nu sunt excluse tulburări metabolice, mediu sărac. Deseori, sportivii ronțăit genunchi atunci când ghemuite atunci când exercitarea sarcinii. Acesta poate:

• sinoviala inflamate;
• descompun cartilaj;
• alimente modificate;
• forță crescută a suprafețelor de frecare.

De ce ronțăit genunchi atunci când ghemuite un adolescent

Este important să se acorde o atenție la problemele comune la adolescenți. Pentru această vârstă se caracterizează prin schimbări în organism, creșterea sa activă. Criza poate indica o puternică corduri de tracțiune. Poate că o creștere restante de mușchi din oase. Dacă crunch genunchi atunci când ghemuite la adolescent, situația este normalizat ca formarea aparatului ligamentous. Pentru prevenirea criza devine o problemă importantă:

• reduce efortul fizic;
• asigura o nutritie adecvata;
• mânca complexele de vitamine;
• exclude tulpina.

Cracare în genunchi în extensie fără durere

Există cazuri când există o criză, fără a provoca durere. Unul dintre motivele pentru care fenomenul - o caracteristică a funcționării a genunchiului bursei. Printre lichid sale componente - gaz este dioxidul de carbon. În timp ce conduceți:

• modificări de presiune în capsula articulară;
• crește numărul de bule;
• au izbucnit cu un sunet de clic.

Cracare în genunchi în extensie fără durere apare cu modificări ale țesuturilor osoase și musculare la vârstnici. Este tipic pentru gimnasti, acrobati, demonstrând flexibilitate și întindere. Ligamentele care susțin starea de funcționare a unei articulații sănătoase, acestea permit o gamă crescută de mișcare. Această stare are cauza inerentă. Pentru astfel de oameni, caracteristica este:

• slăbiciunea articulațiilor, ligamentele genunchiului;
• ale țesutului conjunctiv.
  

La care medicul cere o criza in genunchi

Primul medic pentru care un pacient vine cu o plângere de clicuri în genunchi în extensie - terapeut. Acesta este angajat în tratamentul artritei reactive ușoare, osteoartritei la vârstnici. După realizarea studiului, analiza sistemelor de colectare, a pus un diagnostic preliminar al cauzelor unei crize. Dacă este necesar, după cercetări hardware suplimentar, pacientul este trimis spre consultare medicilor un alt profil.

Pe cine pot contacta cu o criza in genunchi? Depinde de diagnostic preliminar si simptome:

• Reumatolog tratează inflamația articulațiilor, țesutul conjunctiv. El este invocat atunci când umflarea, roseata, durere de genunchi, prezența patologiei de rezultatele analizelor.
• asistă Traumatologist deformări osoase, leziuni cartilajului genunchiului.
• Dietetician oferă recomandări pentru a schimba dieta cu abatere de greutate de la norma.

Diagnosticarea cauza unei crize în genunchi

Procesul de determinare a genunchiului bolii incepe cu sondajul pacientului. Medicul ascultă plângerile, a declarat că prezența traume din trecut. momente importante - condițiile de muncă, exercitarea, activitatea fizica. Sarcinile principale ale medicului in criza de diagnostic:

• boli legate de specificație;
• Elucidarea factorilor ereditari;
• direcția de sânge, urină;
• diagnostic preliminar.

Dacă este necesar, pentru a clarifica statutul pacientului, trebuie să fie de examinare suplimentară de hardware genunchi. Ei detecta prezența fluidului în comun, modificări ale țesutului osos. Diagnosticarea cauza unei crize în genunchi includ:

• raze X;
• ultrasunete;
• artroscopia genunchiului;
• tomografie computerizata;
• Analiza lichidului sinovial;
• Imagistica prin rezonanta magnetica;
• Studii izotopul radioactiv.
  

Cum să scapi de o criza în poală

Pentru simptome de anxietate cauzează probleme, aveți nevoie de un set de măsuri. Este important să se elimine motivele pentru dureri de genunchi si abdomene, pentru a restabili funcția motorie după tratament. au nevoie de îmbunătățiri:

• dieta, care sa obezitate, guta, tulburări ale metabolismului calciului și fosforului;
• vindeca diagnosticul care a cauzat leziuni la genunchi;
• pentru a oferi odihnă.

Ajuta pacientul pentru a scăpa de o criză în poala ei, pentru a îmbunătăți starea este în măsură să efectueze un set de măsuri:

• medicamente;
• utilizarea locală de unguente, cataplasme;
• utilizarea de vitamine;
• masaj;
• fizioterapie;
• fizioterapie - magnet, cu laser, cu ultrasunete;
• reducerea sarcinilor pe articulații;
• terapie nămol;
• înot lecție;
• injecție substituie lichidul sinovial;
• o intervenție chirurgicală;
• măsuri de prevenire.

Unguent crunch genunchi

Puteți îmbunătăți mișcarea articulației genunchiului, reduce durerea, criza, atunci când este utilizat în tratamentul unguent. Medicii prescriu medicamente care au efectul lor curativ. Cracare în genunchi în flexie este redusă prin utilizarea de agenți anti-inflamatorii non-steroidiene. Este important să se ia în considerare contraindicații. Aceste unguente reduce umflarea, reduce inflamația, durerea decupată. Facilitati populare:

Unguentele ale crizei în poală și au un mecanism diferit de acțiune:

• Încălzirea - îmbunătățește fluxul de sânge, nutriție cartilaj, oase, vasele de sange se extind, de a activa procesele metabolice - Viprosal, Apizartron, ESPOLI, Nayatoks;
• să promoveze flexibilitatea articulațiilor, repararea produselor cartilajului care contin glucozamina, condroitina, colagen - condroitina, Chondroxide, Artrin.
  

exercițiu terapeutic

Exercitarea complex ajută la menținerea tonusului muscular, care nu permit să se deformeze Fray genunchi. Referințele pentru a începe gimnastica de dimineață, în timp ce în pat. Pentru a face acest lucru:

• întinde brațele și picioarele;
• genunchii îndoiți clinostatism glisante efectua, fără a rupe departe de saltea, cel puțin 20 de ori;
• încet, încet, face exercitiul „bicicleta“, înainte și înapoi.

Ei bine, în cazul în care terapia fizică complexă se va desfășura sub supravegherea unui instructor. exerciții independente pot fi continuate la domiciliu. Este convenabil să facă acest lucru cu ajutorul unui scaun:

• stai jos, pune mâinile libere, se agită articulații genunchi, numărând până la douăzeci;
• care deține un spătar, un scaun de 10 ori, oprindu-se în partea de jos timp de 2 secunde;
• sprijinindu-se pe un scaun, genunchii face rotația în ambele direcții de 8 ori.
  

Cracare în genunchi nu va cauza probleme, luând în mod regulat masaj. Cu ajutorul său intensifica circulația sângelui, pentru a îmbunătăți mobilitatea. Ei bine, în cazul în care procedura se face de către un specialist, dar, de asemenea, punerea în aplicare a propriilor sale mâini va da nici un rezultat mai puțin eficiente. Atunci când auto-masaj a genunchiului fiecare mișcare care urmează să fie efectuate de 7 ori. Eforturile eficiente, în cazul în care utilizarea în continuare:

• încălzirea unguente;
• crema cu albine, venin de șarpe.

Ea începe și se termină procedura mișcările de pompare blânde, care sunt efectuate mai întâi asupra îmbinării, și apoi la el. Masaj de criza presupune verificarea:

• palmele de rotație circulară în ambele direcții;
• cu mișcarea de presare a proeminenței circular îndoită a degetului mare;
• atingând vârful degetelor;
• mișcare de translație de-a lungul marginii palmei și spate ore.
  

Tratamentul rontai căile de atac genunchi populare

Un set de măsuri pentru tratamentul articulațiilor crunch poate include retete de medicina traditionala. Este important să se efectuarea procedurilor convenite cu medicul. Dacă genunchii scârțâind pot freca compoziția acelorași părți ale tomate, ulei de măsline, sau să facă unguent acasă. Substanțele sunt amestecate în timpul preparării, infuzat timp de câteva ore. Prescriptie în unguent conține proporții egale:

În tratamentul unei crize în poala de atac folk poate aplica o cataplasmă de cinci linguri de ulei vegetal și un suc de lămâie. Compoziție pe un șervețel pus pe îmbinarea stea o oră. Procedura este efectuată înainte de a merge la culcare pentru a încheia cald noaptea. Recomandați criza de baut in timpul bautura din lemn saptamana. Compoziția preparată este folosită pentru două ori - dimineața și seara. Prescrierea trebuie să fie:

• Se spală con de brad;
• coborât în ​​paharul de apă la fierbere;
• plece peste noapte.

Prevenirea crunch genunchi

Puteți evita simptomele neplăcute dacă să acorde o atenție pentru sănătatea articulațiilor lor. Un mod simplu - pentru a reduce povara asupra lor. Există mai multe metode:

• pierde in greutate;
• femeile nu sunt abuzate prin purtarea de pantofi cu tocuri;
• periodic, să se odihnească în timpul efortului fizic la locul de muncă, în sport;
• bazându-se pe genunchi pentru a utiliza genunchiere;
• de multe ori în mod activ în timpul muta muncă sedentară.

Măsurile necesare pentru prevenirea unei crize în poală:

• hipotermie excepție;
• cu oboseala - utilizarea de masaj, comprese;
• reglementarea rații produse utile;
• vitamine;
• controlul greutății;
• tratamentul infecțiilor, bolilor endocrine;
• efectuarea de tratamente fizice;
• Gimnastica de dimineata articulare;
• lecții de înot;
• creșterea cantității de beat apă;
• fizioterapie;
• Drumeții.