Cum de a îmbunătăți progesteron scăzut la femei populară și remedii naturale

La femei, este sintetizat după ovulație corpus luteum in ovare, placenta, glandele suprarenale.

La femeile aflate la menopauza acest nivel stabil hormon scăzut <0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.

Afectează progesteron

Hormonul progesteron la femei este responsabil pentru schimbările necesare în endometrul uterului, vaginului, trompele uterine, iar glandele mamare în faza a 2 a ciclului, asociat cu pregătirea pentru posibilitatea de conceptie, sarcina și alăptarea un copil.

In timpul sarcinii, progesteron inhibă contracția mușchilor uterului pentru a preveni avortul spontan lucra. Astfel, funcția principală 2 a progesteronului - pregătirea uterului pentru introducerea embrionului și păstrarea sarcinii.

Progesteronul inhibă ciclul menstrual, atunci când a avut loc conceperea, are efecte benefice asupra sistemului nervos al viitoarei mame și accelerează sebum necesar.

De ce este nevoie pentru bărbați progesteron și femeile care nu sunt gravide

Pentru barbati, progesteron este de asemenea important. Aceasta afectează sistemul nervos central al oamenilor din ea sintetizat hormonii sexuali masculini (cortizol, testosteron). La bărbați mai în vârstă (50 de ani), acesta inhibă acțiunea de estrogen, care altfel ar trebui să schimbe aspectul oamenilor pe tipul de sex feminin. Progesteronul la ambele sexe contribuie la întărirea oaselor, vaselor de sânge, normalizeaza apa cu sare si echilibrul glucidic, funcționarea tiroidei, schimbul de proteine, termoreglare. Intareste somn si previne dezvoltarea de impotenta, cancer de prostata (la femei - cancerul de san), boli de inima.

Motivele pentru declinul hormonului:

• stres, efort excesiv;
• alimente de calitate slabă;
• fumatul, abuzul de alcool;
• utilizarea și consumul de pesticide, lacuri, vopsele, carne anorganică, emulgatori care conțin estrogeni falși (ksenogormony).
• impactul asupra mediului.

simptome de deficit Progesteronul la femei:

• iritabilitate, modificări ale dispoziției;
• , perioade dureroase neregulate, cu creștere în greutate;
• umflarea mâinilor, picioarelor, feței;
• umflarea sân;
• dureri de cap.

Principalul simptom al deficitului de progesteron la bărbați - scăderea apetitului sexual și performanța sexuală de până la impotenta.

Metodele de creștere a progesteronului

Progesteronul poate creste naturale si sintetice de medicamente, plante medicinale, si dieta cu alimente specifice. De asemenea, este necesar să se elimine factorii care influențează în mod negativ nivelul de progesteron: exercitiu mental si fizic, stres, fumat.

Creșterea progesteron natural

În cazul în care deficitul de progesteron la bărbați și la femei este nesemnificativă, crește nivelul de mod non-medicament pentru a ajuta la unele dintre alimentele bogate in vitaminele B6, C, zinc și magneziu.

Produsele care cresc nivelul de progesteron: semințe, avocado, nuci crude si alune, masline, banane, pepene verde, lapte, brânză de grăsime, ouă, ardei roșii, carne de iepure, pui, ficat de vita, carne rosie slaba, carne de porc, pește (ton somon, halibut), uleiuri de pește, ciocolata neagra, leguminoasele (în special soia, fasole neagră, mazăre, fasole), fructe de mare (scoici, crabi), semințe de dovleac și suc de fructe, cereale integrale, cartofi, spanac și ouă.

Unele produse, de asemenea, crește nivelul de colesterol, care este sintetizat din progesteron.

Produsele pot fi o alternativa sau complementara la tratamentul conventional, dar, în cazul în care un deficit de progesteron sunt asociate încălcări grave în corpul dumneavoastră, unele produse nu vor fi în măsură să ajute aduce înapoi la normal.

metode medicale pentru a crește progesteron

Nivelurile scăzute de progesteron tratate cu medicamente naturale și sintetice. Cele mai populare medicamente care conțin un hormon natural este utrozhestan. analogul său sintetic - Duphaston.

Drogurile sunt eficiente în boli și stări diferite ale corpului asociate cu un deficit de progesteron: infertilitate endocrine, amenințat avort, de sân, PMS, precum și alte încălcări ale ciclului (sângerare, absenta menstruatiei), menopauza. FIV este adesea folosit djufaston.

Tabletele duphaston mai bine absorbit de celule și nu exercită un efect sedativ (spre deosebire de Utrogestan). Acestea sunt luate în fiecare zi până la 10 mg, timp de șase luni, de la 11 la 25 de zile ale ciclului. Duphaston, uneori, să ia oameni pentru a trata prostata.

Creștere terapia de substituție cu progesteron poate fi sub formă de injecții subcutanate și intramusculare, capsule, suplimente orale, creme vaginale si progesteron micronizat.

Cum de a crește remedii populare de progesteron

In metodele populare de creștere progesteron utilizate infuzii de plante asupra plantelor care conțin fie stimulează producția organismului de progesteron. Acestea includ: un chiparos obișnuit întins pe pământ de vară (muguri și fructe), cretisoara, psyllium (semințe), yam sălbatic, zmeură (frunze), Vitex sacru, gâscă bloodroot, lumbago luncă. Bea de care au nevoie, variind de la 15 până în ziua a 25-a ciclului. Cu drept medicamentele de preparare și recepția de date populare nivelurile de hormoni crește.

1. Ia 2 linguri. l. K. prostrata zdrobit fructe și să le umple cu a 2 cesti de apa clocotita. Infuzia bea încet pe tot parcursul zilei.
2. Art. l. manta și ch. Am plante medicinale doamnei. psyllium se toarnă apă clocotită și infuzat. Ia de trei ori pe zi, in conformitate cu art. l.
3. 2 linguri. l. frunze zdrobite uscate de zmeură și yam sălbatic în raport de 1: 1 pentru a umple a 2 cești de apă clocotită. O oră mai târziu, perfuzia încet încep să bea pe tot parcursul zilei.

Iarbă progesteron reducere: Mandrake, busuioc cerbilor, trifoi roșu, lemn dulce (prezente în siropuri de tuse).