Depresia - Simptome, tratament, îngrijire

Tratamentul depresiei, oferă asistență persoanelor cu tulburări de dispoziție.

Aici vorbim despre depresie pe termen lung, atunci când un timp suficient de lung individuale rămâne deprimat și nu experimentează bucuria vieții de zi cu zi.






În plus, există o serie de simptome specifice, care interferează cu activitățile zilnice.

Dacă depresia persistă pentru o lungă perioadă de timp, aveți nevoie pentru a cere ajutor, chiar dacă pare pas prea serios.

Poate că problemele sunt asociate cu depresia.

Semne, simptome, cauze și asistență

Periodic există stare de depresie - este o parte normală a vieții. Dar când goliciune și disperare persistă pentru o lungă perioadă de timp, puteți presupune prezența depresiei. Acest lucru este mai mult decât o tulburare de dispoziție temporară, depresia interfereaza cu o persoana de a se bucura de viata. Hobby-uri și prietenii nu mai sunt interesați de tine. Când ești deprimat, te simți inutil, dar cu ajutorul și asistența pe care le poate face față cu această condiție mai bună. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți că sunteți deprimat. Familiaritatea cu depresie, inclusiv semnele sale, simptome, cauze si tratament posibil - acesta este primul pas pentru depășirea problemei.

Ce este depresia?

Cu toții mergem prin suișuri și coborâșuri de starea de spirit. Tristetea este o reacție normală la lupta de viață cu o mulțime de eșecuri și dezamăgiri. Mulți oameni folosesc cuvântul „depresie“ pentru a explica aceste sentimente, dar depresia - mult mai mult decât tristețe.

Unii oameni descriu depresie ca „trăiesc într-un vid“, sau un sentiment de doom iminent. Oricare ar fi simptomele de depresie este diferit de tristețe normală, care invadează viața de zi cu zi, interfera cu capacitatea de a lucra, de studiu, mănâncă, dorm și să se distreze. Sentimente de neputință, disperare și inutilitate să vă însoțească tot timpul.

Ești deprimat?

Manifestările de depresie variază de la persoană la persoană, dar există unele semne și simptome comune.
Este important să ne amintim că aceste simptome pot fi parte din viata normala. Dar mai aveți simptome decât sunt mai puternice, și cu cât au durat, cu atât mai probabil pe care le-a face cu depresie. Dacă credeți că suferința este excesivă, este timpul să caute ajutor.

Depresia poate fi identificat prin următoarele semne și simptome.
- Nu poți dormi sau dormi prea mult
- Nu poți concentra, ceea ce folosit pentru a da ușor, acum este dificultatea
- Te simți lipsa de speranță și neputință
- Nu poti controla gandurile tale negative, indiferent de cât de mult nu a încercat să
- Ti-ai pierdut pofta de mancare sau nu se poate opri din mancat
- Ești mult mai iritabil și rapid temperat decât de obicei
- Credeți că nu merită să fie trăită (Ar trebui să caute imediat ajutor dacă este cazul)

Depresia în oameni

Depresia la barbati si femei, de multe ori arata diferit, este de asemenea diferit în tineri și vârstnici.

Depresia la adolescenți

De multe ori simptom predominanta de depresie adolescent este iritabilitate, mai degraba decat stare depresivă. Un adolescent deprimat poate fi ostil și iritabil. durere inexplicabila sunt, de asemenea, simptome comune de depresie la tineri.
Ignorarea depresia adolescent poate duce la probleme în familie și școală, abuzul de droguri, auto-dezgust, chiar tragedii ireversibile, cum ar fi crima, viol sau sinucidere. Dar adolescente depresie raspund bine la tratament.

Depresia la vârstnici

inevitabilele schimbări în viață, cum ar fi pierderea celor dragi si prieteni, pierderea independenței și problemele de sănătate pot duce la depresie, mai ales pentru cei care sunt lipsiți de sprijin. Cu toate acestea, depresia nu este o parte normala a procesului de imbatranire. Persoanele în vârstă au tendința de a se plâng mai mult pe fizic, mai degraba decat semnele si simptomele de depresie emoționale, și deci problema de multe ori trece neobservat. Depresia la vârstnici este asociată cu o sănătate precară, mortalitate ridicată și un risc crescut de suicid, astfel de diagnostic si tratament sunt extrem de importante.

Depresia la barbati

Depresia este un concept important în cultura noastră. Mulți îl atribuie, deși în mod eronat, cu un semn de slăbiciune și emoție excesivă. Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbați. barbatii afectate de depresie sunt mai putin probabil decat femeile sa recunoasca sentimentele de inutilitate și de auto-ura. În schimb, ele tind să se plâng de oboseală, iritabilitate, probleme de somn si pierderea interesului pentru muncă sau hobby-uri. Alte semne și simptome de depresie la barbati - este furie, agresivitate, violență, comportament neglijent și abuz de substanțe. Cu toate ca femeile cu depresie de doua ori la fel de mult ca și bărbații, pentru bărbați, în special la vârstnici, un risc mai mare de sinucidere.

Depresia la femei

Observability depresiei la femei este de două ori mai mare decât cea a bărbaților. Acest lucru se datorează în parte de factori hormonale, mai ales atunci când vine vorba de sindromul premenstrual, depresia postpartum si depresia menopauza. În ceea ce privește semnele și simptomele, femeile sunt mai multe sanse decat barbatii de a experimenta puternic sentiment de vinovăție, somn mult, mânca prea mult și să câștige în greutate. În plus, femeile sunt mai susceptibile de a suferi de tulburari afective sezoniere.

Cauze si factori de risc de depresie

Cauze si factori de risc pentru dezvoltarea depresiei

Pentru a determina cauzele depresiei va ridica tratamentul necesar și va ajuta la rezolvarea problemei.

Modalitate de a depăși depresia

Precum și simptomele și cauzele depresiei variază de la o persoană la alta, la fel de diferite eficiente pentru fiecare moduri individuale de a trata. Ceea ce functioneaza pentru o persoana nu va ajuta la alta, și nici o metodă de tratament nu este universal. Dacă observați semne de depresie in tine sau un iubit, este nevoie de ceva timp pentru a explora opțiunile de tratament diferite. În cele mai multe cazuri, cea mai bună abordare este o combinație de auto-ingrijire, modificarile stilului de viata, si asistenta profesionala.

Căutați ajutor și sprijin

Chiar dacă gândul de depresie ta pare teribil, nu intrați în panică. Neajutorare și disperare - acestea sunt simptome de depresie, mai degrabă decât realitatea situația dumneavoastră. Acest lucru nu înseamnă că ești slab, sau nu se poate schimba totul! Mod de a depăși depresie începe mici: cere ajutor. Având un sprijin puternic, puteți accelera recuperarea. Izolație - un machiaj pentru depresie, incearca sa dea o mana, chiar daca simti ca vrei sa fii singur. Să familia și prietenii știu că voi treceți prin și va fi în măsură să vă susțină.

Menținerea unui stil de viață sănătos

Schimbarea stilului de viață nu este întotdeauna ușor, dar poate avea un impact mare asupra dezvoltării depresiei. Examinați cu atenție stilul tău de viață. Ce modificări ai putea face pentru a recupera de la depresie?

Ce poate ajuta?

- Exercitiile fizice regulate și somn
- Alimentația sănătoasă
- Tehnici de relaxare Practica
- Lupta cu modele de gândire negativă

Dacă modificările stilului de viață pozitiv și sprijinul familiei și a prietenilor nu ajuta, trebuie să caute ajutorul profesioniștilor din domeniul sănătății mintale. Există mai multe tratamente eficiente pentru depresie, inclusiv psihoterapie. medicamente și alte terapii alternative.

A se vedea răspunsuri la întrebări frecvente aici.

Pentru a afla mai multe despre depresie, puteți găsi informații despre alte pagini ale site-ului nostru dedicat acestui subiect. Cm. Picure tabelul cuprins de mai jos.

Articole despre depresie

- Depresia crește durerea
Care acționează ca un antidepresiv fizzaryadka, experții americani au aflat destul de accident.

- Vacanță cauza depresiei
Jumătate din oamenii se întoarcă din vacanță mai obosit decât înainte.

- drive-uri noi vanitate depresie
vanitatea de Anul Nou poate duce la stres si depresie. În special la risc sunt reprezentanții sexului slab.

- Starea de spirit a fost răsfățat
Principalul motiv pentru creșterea tulburărilor depresive la locul de muncă - pentru aimlessness muncii și a lipsei de perspective clare pentru angajat, spun expertii.