Este posibil să se piardă în greutate pe hrișcă

Hrisca este adesea numit regina cerealelor, deoarece conține cantități mari de vitamine și minerale. Prin această hrisca permite organismului de a lupta impotriva multor boli. În cazul în care este inclusă în dieta, retrăgându-rapid artrita si varice, insomnie și stres, inflamație a rinichilor și a intestinului bolii. Dar altele decât cele pe care, puteți pierde în greutate pe hrișcă, obtinerea de distracție dieta.

Alege reteta

Care sunt beneficiile de hrisca?

Hrișcă conține minerale - fosfor, fier, calciu, potasiu, zinc, iod și alții, precum și aminoacizi și vitamine F, B6, B2, B1. În acest crupa un număr mare de proteină digestibilă și (30%), carbohidrati. Estheticians numit hrișcă „produse cosmetice“. Acesta îmbunătățește semnificativ starea unghiilor, a pielii și a părului, hrănește și acizi grași saturați vitamine. Cum ar fi cerealele reduce aparitia celulitei. O fibră conținute într-o cantitate mare, îndeplinește o funcție de curățare în intestin și să accelereze procesul de eliminare a toxinelor din organism.

Dieta hrișcă are multe aspecte pozitive. În primul rând, în procesul de a pierde în greutate nu apare efecte negative, cum ar fi slăbiciune, oboseală, dureri de cap, stare generală de rău, de multe ori însoțite de alte diete. Hrisca este destul de mare în calorii (la 100 g de produs conține aproximativ 307 de calorii), deci o dieta bazata pe ea nu va fi un sentiment constant de foame.

În al doilea rând, în cazul în care supraviețuiesc 2 săptămâni, rezultatul este pur și simplu uimitor, pentru ca aceasta dieta este foarte eficient. Puteți pierde în greutate pe hrișcă de la 12 la 20 de kilograme, in functie de individ si vointa. Cu toate acestea, ca și alte sisteme de pierdere în greutate, dieta hrișcă are aspectele sale negative.

Hrișcă dieta: dezavantaje și contraindicații

Dacă nu aveți astfel de contraindicații și doriți să piardă în greutate pe hrișcă, amintiți-vă să fie atent și să ia în considerare toate caracteristicile corpului tau. Înainte de a decide cu privire la o dieta hrișcă, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.