În cazul în care, pentru a începe de instrucțiuni privind antrenament de stradă pentru începători - antrenament Chelyabinsk

Această temă este conceput pentru toți cei care tocmai au descoperit antrenament.
Pentru a clarifica orice ambiguități, să răspundă la toate întrebările frecvente.

1) „Am abia a început, ce să facă pentru a obține în formă și să învețe cum să putere?“

Dar nu uitați că forma dvs. este suficient pentru a instrui un handstand. Încearcă să te ridici pe podea, prinde echilibrul. Fă-o în fiecare zi. Despre o lună de formare totul se dovedește.
Apoi, trece la pasul următor.

Si cel mai important, toate aceste elemente puternice par „nerealist“ și este foarte dificil doar prin căutarea novice. De îndată ce începe să investească în formare și va progresa, vei realiza că toate acestea sunt mai mult decât realist realizabile. Și apoi începe o unitate!

Și nu uitați să practice în cadrul companiei! Oamenii din compania împărtășesc experiența lor, experimentarea cu noi elemente veni cu o combinație de freestyle, se simt bine starea de spirit!

2) „De ce nu sunt elemente de stradă antrenament de flexibilitate, nu fac nituire, crab, rege, etc?“

antrenament Street și turnikmenstvo - două lucruri diferite! Pe scurt diferența:
„Turnikmena Base - exerciții de flexibilitate, ingeniozitate în jurul barei orizontale (a nu se confunda cu tehnica pur si simplu nu este suficient echipament aici!).
Baza de antrenament de stradă - greutate de formare, implicarea diferitelor grupe de mușchi. Există o creștere constantă a nivelului fiz.podgotovki și de dezvoltare integrată. + Freestyle spectaculoase (care este, de asemenea, tehnică importantă) "

Sam poate face soare și câteva elemente de flexibilitate. Și, prin urmare, pot spune că în mod obiectiv turnikmenstvo - alegerea nu este acei oameni care doresc să le păstreze în mare formă și de a dezvolta un plan cuprinzător în vigoare.

Dacă aveți sub 18 ani, este evident că ai pus pur și simplu pe curelele și să facă un cuplu de rotații în jurul barei orizontale (ceea ce se poate întâmpla în prima zi), decât pentru a instrui aceeași putere de ieșire și cu Claps (care poate dura săptămâni)-up-uri trage. (Aici am exagera despre elementele). Dar rezultatul este foarte diferit. În primul caz, veți obține capacitatea de a roti, și un sentiment de mândrie în fața colegilor lor.
În al doilea - va începe să ne îmbunătățească, pentru a dezvolta un cuprinzător, să înceapă să se stabilească o fundație bună în viitor, puterea de formare și de un sentiment de mândrie pentru el însuși. Și, în general, turnikmenstvo - nu este gravă, băieți

Care va fi contribuția de efort - deci este rezultatul. Alege tu.

Succesul în formare!