Laxativ pentru beneficii pierderea în greutate, daune și aplicarea corectă

Aplicati un singur laxativ pentru pierderea in greutate - este înălțimea de iresponsabilitate față de sănătatea lor. Doamnelor pe care pur și simplu nu a mers, de dragul de pierdere în greutate și restricții dietetice stricte, dieta și exercițiile fizice notorii la epuizare - este cel puțin mai mult sau mai puțin sigure moduri.

Cineva a decis o dată că a lua o pastila un laxativ puternic, poate pierde rapid în greutate, în timp ce stau pe canapea și nu deranjează la nutriție corectă și exercițiile fizice. Dacă practica acest aviz, ne grăbim să risipească miturile comune și arată posibilitatea de a folosi laxative pentru pierderea in greutate.

Care sunt Laxativele?

Să presupunem că ați vizitat evenimentul sau banchetul, în cazul în care intestinele supraîncărcat. Smerirea și balonare vă însoțească timp de mai multe zile, și credeți că doar un singur lucru: cum să rapid „arunca balast“, adică a scăpa conținutului intestinal. Desigur, primul lucru pe care ar putea veni în minte - este purgativ. Prin adoptarea numai una sau două tablete, veți experimenta probleme fără precedent, iar indicatorii pe cântarul se va schimba în partea mai mici. Desigur, acest lucru nu este surprinzător, deoarece în intestinul uman poate „magazin“, aproximativ 3-5 kg ​​de scaun, iar persoanele care suferă de constipație frecvente - și chiar mai mult.

Nu vă grăbiți să ruleze la cabinetul medicament acasă. de reducere a greutății pe fundalul eliberării intestinului - aceasta este doar o iluzie, care va dispărea fără urmă, după câteva zile. Un efect similar sunt diuretice care elimina excesul de lichid din organism și numărul de kilograme redus în mod similar. Cu toate acestea, nivelul de grăsime și masa musculară, în același timp absolut nu se va schimba, pentru că pierde acest „bun“ este posibilă doar prin exercitarea activă, nutriție adecvată și un regim alimentar special concepute. Laxative - un instrument care ajută la stabilirea peristaltismul intestinal, ajută cu constipație, la fel ca în „promovarea“ conținutul, în cazul în care pacientul nu se poate goli pe cont propriu.

Să ne uităm la consecințele ignoranței și utilizarea necontrolată a laxative:

1. În primul rând, intestinele vor refuza categoric să lucreze independent. Acesta este vă pot goli doar cu un laxativ. Ce se întâmplă ca rezultat? Nimic bun: constipație severă, care va ajuta doar pentru a vindeca gastroenterolog.

2. În al doilea rând, în plus față de acumulările inutile de fecale, laxativ literalmente spala întregul microflorei tractului digestiv. Care este rezultatul? Durere, crampe, disbacterioză și recuperare prelungită de pre- și probiotice.

3. În al treilea rând, un laxativ poate provoca diaree destul de severe, astfel încât să obțineți o deshidratare completă. Este plină de o mare slăbiciune, apatie, scăderea temperaturii presiunii și a corpului, ceea ce poate duce la pat de spital și pipete.

4. Și, în final, comprimate laxativ agrava în mod semnificativ starea parului si unghiilor, ca organismul pierde toate elementele utile urme și vitamine. Pielea devine plictisitoare, cosuri si acnee, păr cad și unghiile exfolia. Cu utilizarea frecventă, pot apărea chiar și zonele de chelie.

Indicații și contraindicații de laxative

De obicei, în scopul laxativ există doar o singură lectură - constipație, cronică sau o singură dată. Condiții de viață cu constipație este extrem de dificil, pentru că în afară de senzație de greutate, preaplin și crampe intestinale, o femeie poate simți, de asemenea, greață, amețeli și dureri de cap, și pot să apară chiar și în forma de alergie erupții cutanate mâncărimi. Pentru a minimiza aceste simptome, medicul și atribuie un laxativ.

• femeile și mamele care alăptează gravide,

• În timpul recuperării de o boală gravă sau de recuperare și reabilitare după o intervenție chirurgicală

• Dacă există boli grave sau boli de stomac, intestin subțire și colon,

• In timpul tratamentului bolilor cardiovasculare,

• Pe lângă pacienții cu probleme ale sistemului hematopoietic.

Există mai multe tipuri de laxative populare, care sunt adesea confundate cu medicamente pentru pierderea în greutate:

• Ceaiuri slăbire. În structura lor conțin adesea ierburi și legume rădăcină (senna, cătină, ghimbir, etc), care au un efect laxativ. Pe de o parte, nu vă faceți griji că nu fac, deoarece ingrediente naturale nu poate aduce prejudicii organismului, cu excepția reacției alergice. Pe de altă parte, multe rezultate de la pierderea în greutate și nu puteți dor.

• tablete, picături și capsule. Luându-le, intensitatea efectului pe care cu siguranță se simt foarte repede. În plus, astfel de medicamente, cum ar fi bisacodil, provoacă tulburări intestinale severe, spasme și durere, decolare, care va ajuta doar medici.

• Diverse pulberi și suplimente alimentare care conțin celuloză. Poate că numai în condiții de siguranță pentru sănătatea unui laxativ, care nu trebuie să piardă în greutate este aproape irelevant.

• Uleiuri (ricin, semințe de in, vaselina). Atenuare scaun și ușor le elimina din intestine. Nici un efect asupra procesului de pierdere în greutate nu are.

Cum de a folosi laxative pentru a pierde în greutate

Singura măsură utilă pe care o puteți aplica destul pentru pierderea in greutate - se pregătește pentru o dieta prin utilizarea de laxative. De exemplu, timp de 1-2 săptămâni, este permisă utilizarea de laxative pentru a curăța intestinele și organele pentru a pregăti toate dietele de top. Trebuie amintit faptul că este imposibil de a manca prea, deoarece există o regulă importantă: toate carbohidrați, proteine ​​și grăsimi simple și complexe, sunt absorbite de corpul tau mult timp înainte de a avea timp să ia o pastila laxativ. De fapt, te scoate numai din intestin nedigerate produse alimentare, astfel încât această metodă de pierdere în greutate nu este propice.

Bune capsule de ajutor laxative pentru cei care suferă frecvent constipație și cronice. Cu toate acestea, să fie conștienți de pericolele de dependență. Datorită aportului regulat de capsule, încetează intestinul să fie ele însele golite. Mai mult de 5-7 zile, nu trebuie să utilizeze un laxativ. Este mai bine să înlocuiască substanțele chimice din pastile sau picături la medicamente pe bază de plante sau ulei, care sunt considerate cele mai sigure.

laxative Folk pentru pierderea în greutate

În pierderea în greutate complexe ar trebui să adere la anumite reguli:

1. Asigurați-vă că urmați dieta de zi cu zi, limita consumul de carne grase, produse de patiserie și dulciuri.

2. vizita regulat sala de sport și nu își exercită neglijare.

3. Luați în alimente care sunt bogate in fibre si magneziu: banane, mere, tărâțe, legume și fructe uscate.

Nu pentru a se întâlni cu efectele secundare, cum ar fi diareea, dureri abdominale sau greață, puteți lua o varietate de mijloace de pe bază de plante. Acesta poate fi bulion de ierburi și ceaiuri, acasă-gătite.

De exemplu, în timpul permis pierderea in greutate bea un decoct de ghimbir sau ovăz. exponate de origine în afară de efect laxativ si coleretic chiar. A doua seamănă cu jeleu, bea, în general, destul de frumos. El va învălui ușor pereții intestinelor și stomacului, aduce produse ale corpului fără dificultate de funcționare.

Bulion urzica, cătină, mustului și hameiul Sf. Ioan poate ajuta, de asemenea, în faza de pierdere în greutate. În plus, dacă nu sunteți alergic la iarbă, acestea ajuta la a face pentru furnizarea de vitamine în organism, normalizează scaun și calma apetitul.

De exemplu, încercați pe cont propriu pentru a prepara un decoct de plante pentru pierderea în greutate:

• Urzica - 3 lingurite ..

• frunze de mesteacan - 2 lingurite ..

• Menta - 2 lingurite ..

• semințe de fenicul sau de mărar - 1 linguriță ..

Toate componentele se amestecă bulion, se toarnă 1 litru de apă și se pune la fiert într-o baie de apă. După fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de 1 minut. Noi trebuie să dea acum un timp de bulion de preparare a cafelei și îl puteți folosi pentru o jumatate de cana de 3-4 ori pe zi.

Amintiți-vă, un laxativ nu poate fi selectat ca singura metodă eficientă de a reduce greutatea. Astfel, nu numai pierde în greutate, dar, de asemenea, poate submina în mod semnificativ sănătatea. Aplicați-l numai în cazuri excepționale și să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a consuma.