Lejeritatea cum să cultive o este o calitate importantă și că aceasta vă va da

Bună ziua dragi prieteni!

Nu fiecare om este capabil să se simtă în largul ei în toate circumstanțele. Un număr foarte mare de persoane care se confruntă cu stres enorm atunci când vorbește în public. mai ales în cazul în care este străin sau necunoscut pentru ei.

Comportamentul gratuit, liber de cadre și clipuri pot permite cu excepția faptului că acele persoane care se confruntă cu o astfel de provocare într-o chestiune profesională. Dar ceea ce rămâne de a face pe cei care sunt departe de viață și oportunități publice de a face paradă între peisaj de zi cu zi, fără măști?

Comportamentul uman care se confruntă cu senzație de apăsare și incertitudine, întotdeauna îi dă dorința de a ascunde de ochii indiscreti și să se ascundă într-un colț. Dar dacă te gândești la lipsa de emancipare îngreunată nu numai că se simt bine, dar, de asemenea, pentru a stabili o relație de prietenos, iar ordinea de comunicare mai personal!

Dar ceea ce este cu adevărat acolo, toată viața se poate trage foarte aproape, iar persoana maniacal se va ascunde de erupții cutanate ochi. În articolul de astăzi, aș dori să ridic problema care se învecinează cu multe calități utile, care la rândul lor pot afecta foarte mult zonele de creștere personală și o oportunitate de a iesi din lume beneficiile dorite.

O problemă bine numele - looseness, sau mai degrabă, ceea ce este un om? rigiditate interioară vine de la un fel de stereotipuri. frică și sistemele achiziționate anterior. Să ne uităm la aspectele legate de influența un pic mai aproape.

În cazul în care „cresc picioare“ ale problemei?

Vă invit să vă amintiți momentul în care sunt lăsate singure. Adică, să te nimeni nu se uita sau ascultare. Nu evaluare străin, vederi oblice sau directe, opinii și șoaptă amenințătoare în spatele. Cu alte cuvinte - nu există nici o amenințare externă.

Acesta a fost în acest moment persoana cea mai apropiată de emanciparea lor completă. Specialiștii și psihologi cu experiență sunt de părere, dacă individuale este complet fara inhibitii, fiind într-o cameră mică numită toaletă.

Rămâi singur cu noi înșine ne-am timp, nu pentru a umple pat sau pune o cana pe raftul pregătit permit. Suntem bine și ușor de a respira ...

Dar ce se întâmplă când orizontul războaie de țesut imagini altele? Simțim un ascuns, sau mai degrabă o amenințare potențială care ar putea cădea pe capul tău din altă parte.

Pericolul se datorează în primul rând posibilitatea de a fi neacceptate, condamnat sau nu sunt adecvate, iar astfel de daune dificil de a tolera favorit ego.

Nu scor bun într-un individ verbal sau scris psihologic forțat să construiască răspuns de protecție de la „dăunătorilor.“ Acest lucru necesită costuri inimaginabile, atât activitatea mentală și nervoasă a corpului nostru încolțit.

Un dușman cu drepturi depline de exprimare liberă este considerată și timiditate. V-te prind vreodată te gândești că ai putea completa conversația, dar experiența pentru reacția publicului? Ne-am dorit să poarte o rochie strălucitoare, dar se tem de a fi etichetata drept femeie frivol?

Rădăcina problemei constă în stima de sine foarte scăzută și demnitatea personală. În schimb, ar lua ca un oameni reali dependent de imaginea în sine. Ascunderea adevăratele emoții atrage după sine o serie de alte probleme, cum ar fi iritabilitate, frustrare si falci puternice.

Dar cum să se ocupe deschis cu frică? Cum de a găsi o insulă confortabil al slăbirii și re-crea atmosfera dorită de ușurință? Astăzi am pregătit câteva sfaturi simple pentru a obtine calificare relaxat transporta te prin viață.

Dă o notă de condiment și imprevizibilitate în comportament este necesară atunci când se confruntă cu „sufocare psihologic.“ Ea se manifestă în situații în care circumstanțe obligă să se comporte ca nu tind sa. Acumularea de energie a deșeurilor necesită o eliberare de calitate.

Și pentru a ajuta la a face terapia prin muzica. Pentru a activa calmul eliberat, muzica clasica. Acesta este capabil să umple mintea cu ușurință și libertate de la toate problemele lumești. În plus, acesta este un mod excelent de a elibera agresiunea acumulată.

Zona de influență a muzicii - este enormă. Și alegând playlist compoziție gustul, veți obține un laitmotiv, care permite să se simtă ca eroina unui film romantic sau de a deveni un membru al unui unic, dar nu cel mai puțin interesant al seriei.

serviciu gratuit

Pentru a deveni personalitate fara inhibitii necesare pentru a permite să facă ceea ce-i place. Blocarea dorințele și nevoile, acumulați atitudini negative și doar încercări de a obsedante „evadare“ cu celule care personal ridicat în jurul el însuși.

Nu este necesar de a forța mintea și du-te la locul de muncă urât în ​​cazul în care te simți disidenței doar rigid și tăcut. Găsi ceva pentru toată lumea! Singura modalitate de a îmbunătăți nu numai abilitățile profesionale, dar, de asemenea, să învețe să se identifice ca fiind o femeie de succes și a avut loc.

Vorbește ce crezi

De ce este util să se cultive deschiderea către lume și emancipare? Da, pentru că nu trebuie să joace un alt rol. Acest lucru înseamnă că munca pe de altă parte, în această direcție, și a scăpa de obiceiul de a minți.

Capacitatea de a spune ceea ce ei cred - caracterizează o persoană ca persoană ambițioasă și echitabilă. Dacă vă place, de ce nu spui așa? O senzație de disconfort - spun, oamenii te vor lua pentru cine esti!

Dar nu confunda atitudinea fara inhibitii și îndrăzneala pur și simplu. Politețe și bune maniere nu a fost anulat, și în același timp, nu trebuie să se joace de conducte altcuiva în detrimentul lor.

de efort

Aceasta poate da încrederea în sine? Cred că - aceasta este armonia corpului și a sufletului. Deci, dacă sunteți deja de lucru pe domenii de creștere în domenii specifice de brainstorming. nu uita de partea fizică a corpului.

Creșterea nivelului de libertate și a slăbirii într-o chestiune intima dormitor, ajuta la exercitarea de zi cu zi și de nutriție adecvată. Acest lucru poate fi difuzate, de înot, lupte sau dans! Pentru fiecare femeie și bărbat este important să fie conștienți de atractivitatea și viabilitatea acestora.

Luând act de rezultatul efortului, mult mai ușor de a face complimente sincere asupra aspectului. Și aici începe nivelul și calitatea bazei de comportament fara inhibitii. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană este fericit pe toate fronturile!

Puterea de afirmații

Auto-hipnoza se descurcă cu misiunea de a „trage omul din shell.“ Pentru a face cea mai deschisă către lume, locul de muncă, să comunice și chiar ei înșiși, trebuie să cultive încrederea în sine!

În fiecare zi, spun cei care atitudine pozitivă: „În fiecare zi Sunt obtinerea mai încrezător“, „Sunt bine găsi un teren comun cu poporul“, „Eu sunt frumoasă și de succes“, „Eu lucrez pe ele, iar rezultatul este evident“!!!. Se repetă Expresii similare pentru o mie de ori pe zi, și cred că cel mai important, în exact ceea ce planificate realizat!

Prieteni, în acest moment!

Ne vedem pe blog, la revedere!