Salata de beneficii Chuka și rău, cum de a alege o salata Chuka
Deceptive salata numele Chuka se ascunde în spatele unei nu verdeturi obișnuite, cum ar fi rucola sau salata iceberg, dar alge reale. Mai precis, amestecul de alge sălbatice Kaiso, Wakame și combo-uri. Proprietățile organoleptice ale acestei salata este mult mai moale și mai moale mai alge marine de obicei pentru noi, este caracterizat prin miros mai puțin pronunțat de iod.
Juicy, cu note placute de claritate salata Chuka merge bine cu orez, hrișcă și tăiței „sticlă“, sos de arahide chineză, creveți, pește, carne de pui, avocado si legume, este ideal ca garnitura la rola. Este bine în sine - cu daikon ras fin sau sos de otet, piper rosu picant si seminte de susan. salata textura este foarte placuta: moderat moale, moderat clare și ferme.
Beneficii salata Chuka
Influența Neprețuit delicatese de peste mări asupra organismului uman. Ca parte Chuka o astfel de abundenta de vitamine, minerale și substanțe active care se potrivesc pentru a înlocui un număr de multivitamine convenționale. Doar uita-te la ceea ce ei sunt pline de calciu luminoase smarald alge marine, potasiu, mangan, cupru, zinc, fosfor, sodiu, seleniu, fier, iod; vitaminele C, B, E, A, PP, D și K; tiamină, colină, fitohormoni, acizi grași omega-3, aminoacizi, enzime si fibre.
Individual, fiecare dintre elementele are ca scop rezolvarea unei probleme deosebite, dar împreună ele au un efect de întinerire puternic, încetinește îmbătrânirea și pentru a preveni acțiunea radicalilor liberi. Consumul de salata Regular Chuka ajuta la curatarea rinichilor și a sângelui, reface mucoasa stomacului, îmbunătățește rezistența și consolidarea generală a imunității. În stomac, se comportă ca adsorbanți, înmuiere și toxinele excretate.
Acesta stabilizează sistemul cardiovascular, a consolidat peretii vaselor de sange, reduce riscul de atac de cord. Printre cei care prefera salata Chuka oricare alta, cu atât mai puțin cei care sunt bolnavi cu ateroscleroza, suferă de depresie. În Japonia, el a atribuit proprietățile unui stimulent sexual puternic, utilizarea pe scară largă în multe retete de medicina traditionala.
scăzut de calorii (doar 58-60 de calorii la 100 de grame) face salata Chuka bun venit rații alimentare. Absența aproape completă a grăsimii și o cantitate impresionantă de proteine - materialul de construcție de bază pentru muschi, ceea ce face acest delicatesă produs indispensabil marin pentru sportivi.
Cu toate acestea, salata buna, iar pentru cei care sunt ocupați cu munca mentală și din cauza circumstanțelor forțate să se confrunte cu partea din tulpina nervos. Algele Chuka îmbunătăți activitatea creierului și de a restabili puterea, se lasă să se întoarcă focalizarea și perseverență.
Harm salata Chuka
Contraindicații au puțin Chuka salata verde: boala idiosincrasia și tiroidiene. Ca orice alte produse marine, ca parte dintr-o salata conține cantități mari de iod, care pot avea un efect negativ asupra corpului în cazul oricărei defecțiuni a sistemului endocrin.
Din același motiv, nu recomanda abuzeze de salata Chuka în dieta copiilor sub 12 ani. Influența asupra Excesiv activă a proceselor metabolice în organism nu este puternic, care se extinde în proces poate duce la consecințe destul de neașteptate formare. În special, problemele de natură hormonală sau stagnare patologică de lichid în organism.
Cum sa alegi o salata Chuka?
Pe rafturile magazinelor noastre Chuck se încadrează în mare parte în formă congelată. O astfel de modalitate de stocare poate reduce la minimum pierderea de nutrienți și să mențină palatabilitate. În nici un caz nu cumpara salata verde Chuka de la producători necunoscute. Algele - curățare marine naturale. În cazul în care acestea au fost colectate în regiunile ecologic nefavorabile, este un risc care nu numai util, dar, de asemenea, elemente extrem de periculoase pot fi conținute în produs.
Atunci când alegeți o salată ar trebui să fie de preferat ambalaj transparent sau translucid, prin care conținutul poate fi văzut bine. Salata ar trebui să fie curate și libere de resturi și impurități. Aceasta a permis doar o cantitate mică de cristale de gheață pure, ceea ce indică condițiile corecte de păstrare.
În cazul în care pachetul de o mulțime de zăpadă, ceea ce înseamnă că salata a fost înghețat în mod repetat și decongelate. De aceea, am pierdut cea mai mare parte toți nutrienții și, cel mai bun caz, ar fi pentru balast inutil corpul. În cel mai rău - poate fi chiar dăunătoare. De exemplu, duce la intoxicații alimentare sau tulburări.