cum să înceapă fac sport începe de formare angajate în modul de a monitoriza greutatea lor

Cum de a începe să faci sport începe de formare, când să facă, cum să monitorizeze greutatea lor
Mișcarea - baza tot. Mișcarea - asta e viata. Corpul nostru iubește mișcarea. Desigur, noi nu vorbim despre supernagruzkah, vorbim despre endorfine, hormoni de bucurie, care sunt produse din activitatea fizică regulată. În acest articol vom vorbi