cum să normaliza somn somn sănătos cum să bată insomnie

Cum de a normaliza somn consecințele lipsei de somn somn sănătos
O treime din populația lumii suferă de tulburări de somn. Dar somn sănătos - nu este la fel de dificil cum ar putea părea la prima vedere. Astăzi, vă învăța cum să normalizeze somn, fără a recurge la utilizarea oricăror medicamente.