cum să se adapteze modul de somn al zilei

  • Cum de a stabili un somn corect și sănătos - 6 pași simpli
    Cine dintre noi nu cunoaște importanța somnului sănătos? Chiar și strămoșii noștri au crezut visul o sursă de bunăstare și forță interioară. Din păcate, în viața modernă somn corect și sănătos este găsit mai puțin și mai puțin.