Cum de a crește alăptarea în timpul alăptării

anterior ◈ următoarea

Pentru copil, desigur, cele mai bune alimente - este laptele matern, deoarece cu el mama da copilul nu este doar necesară pentru dezvoltarea normală a copilului nutrienti, vitamine si minerale, dar, de asemenea, dragostea lor, de îngrijire și protecție. Dar, uneori, mama pare că firimiturile nu au suficient lapte - lui sau mai puține, sau nu ajunge în cantitatea necesară pentru sugari. Deci, dacă într-adevăr este și ce să facă pentru a crește lactație?







Are o manânca copil?

În cazul în care mama a crezut că copilul după alăptarea nu este mănâncă, îndoielile sale pot confirma (sau nega) sunt niște semne:

  1. Fed copii după hrănire, de obicei, se comportă cu calm, și de multe ori chiar dorm. Ți-e foame ca un copil continua sa solicite san lacomie suge si capricios.
  2. După hrănire mama nu reușește să-și exprime reziduurile ei de lapte - piept goale.
  3. Copilul arată că cântărirea de control nu se câștigă în greutate (normală ar trebui să câștige cel puțin 125 g pe săptămână).
  4. Penuria de lapte poate fi determinată și de numărul de goluri. Acesta va trebui să renunțe la scutece și a contoriza numărul de scutece ude pe zi. În mod normal, copilul trebuie sa urineze cel puțin 8 ori, și tot hrănite poate „semna“ scutece la 12 ori pe zi. Cu toate acestea, această metodă este potrivită numai pentru copii, care sunt alaptati exclusiv - fără adaos de apă și de hrănire suplimentară. În cazul în scutece umede este mai mică de 8, puteți începe să vă faceți griji - copilul suferă de malnutriție, nu este suficient lapte matern.

De ce produc puțin lapte?

Motive pentru lactația scăzut poate fi câteva, și este important pentru a afla exact ceea ce constrânge creșterea producției de lapte:

  1. Mama putere - unul dintre primii factori care afectează furnizarea de lapte. Acesta trebuie să fie complet și echilibrat. Dacă o femeie nu este nimic sau nici un moment să mănânce, și unde laptele provin de la? Dar dacă mama, frică de excesul de greutate, va limita dieta ta, atunci laptele va nizkopitatelnym sau deloc „goale“, ca apa (astfel încât copilul nu se simte plin de lapte). Perioada de alăptare a femeilor de energie dietetice ar trebui sa fie 700-1000 calorii normale de mai sus și constau din aproximativ 200 g de carne (animale sau păsări de curte) sau pește, 15-20 g de unt și 25-30 g de ulei vegetal, 500-600 g de legume 1 litru de lapte sau băuturi, brânză 100-150 g, 25-30 g branza, 200-300 g de fructe. Și acesta este doar alimente de bază.
  2. Starea psihologică a femeilor - aceasta este al doilea lucru pe care trebuie să acorde o atenție. în cantități suficiente pentru copil pentru producția de lapte normală cere ca mama a fost capabil de a obține suficient de somn si surmenajul in timpul zilei. Stresul de stat inhibă producția de lapte - iar copilul nu mananca suficient.
  3. Așa că laptele vine bine, nu este necesar să se hrănească copilul „la timp“ - de ora. Mai bine să o facă la cerere. Cu cât este mai des un Prichindelul ar devasta „stocuri“ (mai ales în prima lună), cu atât mai mare va fi stimulată producția de lapte.
  • Hrănirea ar trebui să fie puse în aplicare în ambele glande mamare, și chiar dacă nu sunt foarte convenabil pentru a alimenta unul dintre sani (de exemplu, oamenii dreptaci preferă să se hrănească din stânga și din stânga-hander, dimpotrivă, dreapta), găsi o poziție confortabilă (culcat, așezat, agățat), dar alimentarea celor două că laptele vine la ambii sani la fel. alimentare alternativă: dacă începeți mai întâi hrănire pe sânul stâng și dreptul de a termina de alimentare, al doilea start de pe dreapta, iar următorul - din nou de la stânga etc.
  • Acordați atenție la corectitudinea aplicării unui copil la sân, deoarece aceasta afectează capacitatea sa de a suge în mod activ, care la rândul său stimulează producerea hormonului oxitocina, responsabil pentru fluxul de lapte.
  • Pentru cantitatea de lapte produsă este hormonul prolactina responsabil - este produs în timpul meselor dimineața și seara (3 nopți înainte de 8am).






    • Adesea, este suficient să se ia în considerare motivele de mai sus, pentru a lactației a crescut.

    Cu toate acestea, în cazul în care chiar și după „remedieri“ grudnichka încă nu au lapte suficient, există mai multe modalități de stimulare a lactației.

    crește lactație

    Pentru a rezolva problema lactației insuficiente, există mai multe moduri în care pot fi utilizate individual sau în combinație.

    mame cu experiență recomanda

    Înainte de a recurge la ajutorul medicamentelor, încercați să facă acest lucru:

    1. Producția de lapte poate crește după un duș cald sau frecarea piept cu un prosop. În loc de frecare de masaj poate fi aplicat - într-o mișcare circulară.
    2. Infuzia de lapte crește dacă 15 minute înainte de hrănire băutură băutură fierbinte (de exemplu, ceai cu lapte).

    De multe ori, aceste acțiuni simple sunt suficiente pentru volumul de lapte produs a crescut, iar copilul în cele din urmă mănâncă pe săturate.

    Dacă aceste acțiuni nu sunt suficiente, apoi rândul său, la produsele care pot ajuta spori lactației:

    • alune de pădure,
    • salata verde,
    • morcovi,
    • mărar,
    • chimion,
    • fenicul,
    • anason,
    • orez brun,
    • hrișcă,
    • fulgi de ovăz,
    • ceai cu lapte
    • ceai de ghimbir,
    • infuzie de balsam de lamaie,
    • suc de morcov,
    • șolduri bulion, fenicul, urzica.

    Care stimulează lactația sunt sfătuiți să vadă un doctor?

    Uneori se întâmplă ca toate căile de atac populare sunt lipsiți de putere, și apoi vin la ajutorul medicamentelor pentru medicamente. Ele sunt vândute în fiecare farmacie (și nu necesită o rețetă de la un medic) sau în magazine specializate.

    Laktogonnye preparate cu eliberare sub formă de tablete, sau amestecuri cu ceaiuri, și puteți alege orice formă convenabilă pentru tine:

    • „Laktogon“ - aditiv biologic activ (BAD) pentru mamele care alăptează cuprinde extracte morcov, lăptișor de matcă, mărar, oregano si ghimbir. formă Vypuska- de tablete. Recomandat pentru recepția de 3-4 ori pe zi. Forumurile mamele are o mulțime de feedback pozitiv.
    • ceaiuri Laktogonnye (solubile și cremă), de exemplu, mărcile comerciale „Calea Lactee“, „Granny coș“, „Hipp“, „Danemarca“ - un efect benefic asupra cantității produse de lapte femei care alăptează. Cele mai populare componente ale acestor ceaiuri - urzica, roinita, anason, trandafir, chimen, fenicul - face un gust de băutură sau pe bază de plante fructe.
    • „Apilak“ - pe bază de lăptișor de matcă medicament care are un efect tonic și care conține vitamine, aminoacizi și alte suplimente alimentare. Mamele care alăptează recomandat să-l ia de 3 ori pe zi.
    • lapte praf, de exemplu, mărcile comerciale "Calea Lactee", "Nutriteks", "Felimak-2", "Marseille". îmbogățit cu vitamine, minerale, acizi grași și ajuta la organizarea mamei care alăptează dreptul si dieta echilibrata, completându-proteine ​​ei corp și alte substanțe necesare pentru organism. Una sau două porții în combinație cu băuturi calde va ajuta la realizarea unei, lactației stabilă pe termen lung.

    În concluzie, încă mai amintim că măsurile luate nu pot fi eficiente în cazul în care:

    • mama care alapteaza este sub stres sau nervos sunt în mod constant;
    • doarme cel puțin 8 ore pe zi,
    • nu se întâmplă în aer liber de 2 ore pe zi,
    • angajate în muncă fizică grea,
    • Ea are obiceiuri proaste (fumat afectează în mod negativ lactația, și bere, ca unii oameni în vârstă nu-l crește).

    Dacă luăm în considerare toate fac greșeli și să le corecteze, eforturile nu vor trece în zadar: pentru a doua sau a treia zi, mama se poate simți că laptele a crescut, dar pentru a obține un rezultat stabil, va avea nevoie de o săptămână sau chiar două. Aceasta este perioada minimă.







    anterior ◈ următoarea